图片发自简书App
-心情-
要更加努力的心情
【早起】
坚持早起打卡95天
-饮食-
001 完成：没有点外卖
002未完成：五份蔬菜或水果（青菜、梨子、奇异果）
【运动】
平板支撑两分钟
【快速阅读】
《个体赋能》
字数：104千字
阅读时长：40分钟
001 “个体赋能”就是遵循职场发展最底层逻辑，给自己赋予运用高级脑力的核心能力，借助正确的方法实现加速成长。
002 个体能力提升的底层逻辑：（1）格局；（2）观念；（3）方向；（4）方法。 个体能力放大的底层逻辑：（5）人脉。 一、个体能力提升的四个底层逻辑：格局、观念、方向、方法
003 达克效应：能力越低的人，越容易产生对自己过高的评价，至少会把自己的能力评价在平均水平以上。达克效应还有另一种表现：能力越高的人，越会倾向于低估自己的能力。
004 千万不要以工作要求为驱动去完成工作，而要以实现自己的私欲为驱动去完成工作，这样才能真正实现个人利益与公司利益的双赢。
005 更好的做法是将老板的期望与自己的能力提升关联起来，比如，老板提出期望后，主动向老板征询需要提升哪些能力，才可以将工作做得更好。
006 对结果负责，才能使个人的注意力不为本身的专长所限，不为本身的技术所限，不为本身所属的部门所限，敢于突破自我限制，从而成长得更高、更快。
007 可迁移性最好的框架：核心素质、通用能力、专业技能和必备知识。
008学习力
步骤一：理清楚。理清楚新工作的内容。
步骤二：搭框架。搭建新工作的个人知识库。
步骤三：主动填。主动往知识库填充内容。
步骤四：成套用。成套使用，开挂地积累经验。
【今日目标】
001 晨间日记
002 运动
003 阅读《个体赋能》
