在震荡的市场中，股指虽然涨跌幅度有限，个股的机会和风险却都很大。尤其要看到，下跌调整既是对前期累积风险的释放，也是制造新投资机会的过程。因此，为了既有效地规避风险，又不错失机会，就必须针对这种市况，研究制定相应的操作策略。
一、必须根据个人风险偏好及操作习惯，明确选定用以辨别进出场时机的方法：
可看市场对利空消息的反应。如果市场或个股遇利空不跌或低开高走，可进场买入。看领跌股的表现。市场中虽有近两千只股票，但只要仔细辨别，就可以发现不论上涨还是下跌，每轮行情都存在一定的先后次序。当补跌股还在调整，领跌股却已企稳时，通常表明市场调整已经进入尾声，此时可考虑分批进场。制订计划，一旦发现市场或个股遇利好补涨或冲高回落，就离场避险。
二、选择与市况相适应的品种：
正如在单边上扬中，高涨的人气会对利好产生放大效应一样，在震荡的市场中，人们的恐慌情绪同样会对利空产生放大效应。因此，凡是涉及问题股、垃圾股，或存在较大不确定性问题的股票，均应敬而远之、只选择那些因市场系统性风险释放，而出现价值低估，并且受到政策支持的优质蓝筹股。
三、选择与市况相适应的投资方法：
正如人不可能总穿着同一套衣服度过四季一样，面对不同的市场状况，应该使用与之相适应的投资方法。在震荡市中，只应选择基本面良好、股价在低位、已经开始脉冲式放量的股票买入，采取“守株待兔”的方法持有。此外，由于在震荡市中，大部分热点的持续时间都不会很长，投资者还应降低盈利预期，将在单边上扬市中养成的中长线捂股习惯改为短线操作，一旦股价触及目标位，就坚决按计划止盈。同时调整心态和战术，实行“打的赢就打，打不赢就跑”的战法。一旦事实证明判断失误，就坚决按计划止损
