【Day74课后实践】这是2018年10月17日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第11.3讲的课后实践。
<实践事项>
为你的某项目标，制作引领性指标和激励记分表。
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
执行
任何事都是两次创造而成，先在头脑中构思，即智力上的或第一次的创造，然后付诸实践及体力上的或第二次的创造。
第一激励措施是引领性指标
我们制定的目标都可以分成滞后性指标和引领性指标
一般情况下，自己制定的所有目标都是滞后性目标，比如2018年看完100本书，指标只有在2018年年末的时候才能够衡量，这时候再去衡量的话，结果已经发生，已经无能为力了
引领性指标:就是引导你去完成滞后性指标的指标，如何去完成你的指标
引领性指标有两个显著特征:预见性和可控性
重要行为指标是指你认为对达成最重要目标影响最大的行为
也就是:决定80%结果的那20%的行为
小杠杆就可以撬动巨石
重要行为指标便是要跟踪和衡量自己重要行为落地情况的指标，通过对重要行为指标的跟进，助你养成新的行为习惯
例子:2018年读100本书，这是滞后性指标，能影响这个指标是否完成的重要行为是每天早晨读书一小时。
重要行为成为指标，就相当于一个小杠杆一样撬动了滞后性指标这块大石头
每天可以去跟进这个重要行为指标是不是能够完成可能预测到年底的时候，滞后性指标是否能够完成
每天还可以控制我们的重要行为指标，是要控制时间，二是如果昨天只看了半个小时的话，今天是不是可以延长一下看书的时间，延长到一个半小时，通过这些过程中的可控来保证年底的滞后性指标的实现
重要行为指标，从意义上来说是为了帮助大家更好的达成最终指标的一个新的行为习惯，也就是说如果过去你的很多目标都没有达成，可能就是你每天都没有养成这样的一个重要的行为习惯，比如说你之前从来就没有读书的习惯，怎么可能达成一年读100本书的指标呢？但是我们通过日积月累的养成这些习惯就能达成最终的目标
第二个激励措施就是计分表
看得见
崔律引用的是比赛场上的记分牌，能够通过计分牌激发压力激素，为现场球员来非常大的激励作用。
所以一定要把甘特图，把你的年底甘特图都贴出来，接下来把计分牌也要贴出来，一定要显示出自己目前的状态，让自己看得到自己的状态，然后才能够产生激励作用，否则把这些计划和表格做出来，束之高阁的话，它就没有任何激励作用，没有引导作用
在这个小做法当中，只要能够体现向比赛当中的记分牌那样的可看得见的形式，可以成为计分牌
注意:激励性的计分表，它有这么一些做法
第一:平时在这些看得到的地方都可以贴上这些计分表
第二:一定要体现出对比。比如说实际和计划的对比。不及时的更新显示出当时的状态，比如他要能看到你今天的状态，如果只能看到上一周的状态，那么它的激励性作用也就失去了
这两个做法能够帮助我们实时的激励自己实时的去执行
接下来执行完了就要去做一个复盘，有周复盘月复盘和年复盘
第三部分:
晨间复盘的时候呢，是让大家做一个每天的复盘
周复盘是对每周的复盘，
第一，把月计划的表格拿出来，实线表示的是真正完成的进度，有三种情况是提前完成，正常完成和滞后
第二:对单个目标（我的比如:英语启蒙和数学启蒙）来进行PDCA的复盘，对这一周时间花费情况，有没有时间黑洞，有没有浪时间的情况，等等
第三:做一些本周的统计和感悟，主要是从感受的角度出发，比如本周的收获，小确幸，统一一下感恩
周复盘的内容和格式不限，根据自己的需要，自己觉得哪些需要去做一下复盘就去做复盘，月复盘和年复盘是一样的，重要的是我们要定期的每个月每年去做一个回顾，关于回顾的内容根据自己的情况，因为自己的实际行动和规划总是有出入，必须根据自己的实际进度，可能要去调整一下月目标和计划，比如说自己订的某一个目标有预期的话，那么就要相应调整其他的目标
总之目的是:实时调整，进行取舍，为了达成自己的年终计划
最好的情况是制定一个计划，就能够百分百的完成它，这样对你的执行力和自信心有大大的提高，每个小的计划的完成都非常重要
从计划到执行到复盘循环
崔律热心提醒:
计划尽量做一些时间余量和空白的时间，以防止实际和计划偏离太远
2.我在实践中的亮点：
刚开始内心有有点抵触，对自己不自信，觉得不会做表格，可是仔细回听课，我想崔律说：选一个目标，去制定，所以我就尝试了一下，然后边做边思考，怎么能够去养成每天的重要行为习惯，我从早到晚开始做安排
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
我想我这次做的表格是初稿，和大学时写论文也是一样的，有初稿，二次修改三次修改定稿等这样的过程，所以完成比完美重要，也增加了我自己的信心，内心有了具体的引领想要达成最终的目标就很容易了，希望自己加油
然后希望群里有育儿大咖看到我的初稿，可以提供宝贵意见，我非常希望得到指导
