“人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人”——贝科尔

国外科学家曾经在一个女学生身上做过一个实验，这个女学生自身的外貌有一些缺陷，一直是一个心理比较自卑、内向、沉默寡言的女孩子。有一天，科学家告知班上的同学们，从明天开始，每个人见到她，都要对她微笑，并且对她说一句“今天你真漂亮！”

起初，突然听到别人这样夸自己的时候，女孩子感到非常的诧异，她觉得大家一定是在说反话，他们一定是故意这样说来嘲笑她，要知道，以前从来没有人夸过她漂亮，甚至很多人说她是“丑八怪”，这个标签就像一座大山，压得她透不过气。

时间久了以后，神奇的事情发生了。主要有两方面的变化，一是这个女孩子开始自信起来，不再沉默寡言，整个人的头也抬高了，脸上经常浮现自信的笑容，性格开始活泼起来，还结交了不少新朋友。第二个变化是，身边的朋友们对她的印象和态度也开始发生转变，大家觉得她并没有很难看，甚至越来越好看了。

上面这个小故事我们不难看出，

给自己、给他人贴标签的行为，久而久之会成为一个自证预言，贴标签，也是一种“心理暗示”， 人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。

所以，上面例子里的那个姑娘，当别人给她贴“丑八怪”的标签，她就成为“丑八怪”，别人给她贴“美女”的标签，她就成为“美女”，这些自证预言都会实现。

那么，怎么样才能撕掉标签呢？

第一， 正确了解自己，并且让别人认识到这一点；

第二， 打破自证预言，多看反刻板印象的例子，比如多看一些文章、书籍、电影等等。这样可以减少自我焦虑；

第三， 争取群体地位上升。

撕掉自己身上的标签，我们会发现，自己的舞台更大、空间更广。

每个人自己就是一个独特的标签，维护好自己这个标签，打造属于自己的个人品牌才是最重要的，毕竟，你是独一无二、不一样的烟火！