1.感恩今天睡到自然醒，这几天来，玩得开心但挺累的，今天好好睡了一觉，补补元气。
2.感恩，早上起来，就有美味的早餐吃，早餐公公做的蒸豆角，以及煮玉米，都是我爱吃的，感恩公公，每天为我们做饭。这么热的天气，做饭是很辛苦的。
3.感恩爱人，早上走的时候我们还在睡觉，他开心的为我们说再见，并且解释，他今天厂家的朋友要来到访，所以要早早的出门。感恩他越来越能表达对我们的关心越来越耐心，感恩他每天为我们全家的辛苦付出。昨天回来很晚，一早又出门了，每天有很多事情要处理，这么热的天气，为家奔波，真的蛮辛苦的。对于孩子们的培养教育，爱人很有大格局和智慧，特别有心，他是当之无愧的了不起的父亲。旅行结束，他还细心的为琳布置人文地理方面的作业，让女儿查找资料完成并给全家演讲，真的特别用心。老公，谢谢你，我爱你。
4.感恩生活在城市，真的特别的方便，去哪里，都有，滴滴快车可以乘坐，服务都特别的好。感恩如此炎热的天气，还有很多人坚守在工作岗位，为大家的，生活和出行，提供方便。
5.感恩丽萍嫂子的信任，以及他的学习力，听说我们的读书会不错，她也积极主动的加入作业群，并且很期待我们下一期的线下读书会，希望她也能够通过学习收获到更多的智慧，达成自己想要的目标。
6.感恩我心量越来越大，爱人说晚上有约要谈业务，没空带我们回家，我欣然打车带着仨孩子，三包东西回家，一点也没有委屈和抱怨。搁以前，我即使做了很多，但会想邀功，要么就会委屈，会觉得他不在乎我们怎样怎样。你想吧，做了，再抱怨，真真是火烧功德林啊，以前的自己真的很无明。感恩种子法则，种瓜得瓜，种豆得豆，种子很小，果实很大，谁种谁收，谁欢欢喜喜付出的多，谁的收获硕果累累，真的没有必要再有什么不平衡，觉得吃亏啊什么的。感恩学习了金刚智慧，有了空性和种子法则两把幸福的密钥，我自己的改变和成长特别的大，每一天想的最多的就是我要感恩什么，我要怎么在所到之处多行善事，多种福田。带着感恩的角度看向遇到的所有的事和人，这种感觉特别好。刚才回家的楼下遇到一个倒垃圾的阿姨，提了几袋子生活垃圾，其中一个全是积攒的空瓶子，她把垃圾扔桶里，瓶子递给保洁员让她卖钱，这一画面给我美好的触动，这就是勿以善小而不为啊。每一天诸如此类的美好瞬间特别多。
7.感恩群里的伙伴都特别的精进，每天主动早早交作业，带着觉察的心，细腻的感知每一瞬的感动和幸福，对峙自己的旧习，相互鼓励和加持，每一天都收获那么多的幸福和美好。随喜大家。愿大家的目标都早日达成。
8.感恩孩子们闹腾的时候，看到家里被造的乱像日本进中国的时候，情绪快要起来的时候，空性来救场，让我想想这来源于哪里。孩子玩手机也罢，吵闹也罢，家里乱也罢，都是空性的，无有对错。因为空性，孩子们得以有了一个平和的妈妈。感恩2500年的佛陀的智慧，感恩宝弘老师的大爱传播，感恩杨琳和大嫂的引领。
9.感恩今天去打疫苗，琳在家写作业，悦去帮我拎包排队。感恩孩子们的懂事。所有的付出都是值得的。未来，定会越来越好。
