作者：蓉蓉（芊兰）

你感受过你身体的感受吗？

  身体是一个智慧体，它会先替你感受到所有好的，坏的情绪，当你有觉知时，你会感受到它传递的情绪，你会允许这份情绪流动，并清理释放掉它，然后你会更尊重你的身体，爱你的身体。如果你没有觉知，任由这些情绪压抑积累，那疾病就会来到你。现在去感受一下你身体传递给你的感受可好。

  很庆幸也很感恩我的父母他们在我成长时没给我太多束缚，比如：我在创造上没什么建树，皆因小时说我长大要当什么时，父母对我的打击和嘲讽，哈哈，还有在幽默感上皆因长辈要我稳重而缺失。现在这些都不重要了，重要是我看见它们，并愿意陪它们一起慢慢长起来，就像我们成长中有一种“渐变”的特质，它是陪着我们终生在长的，这就是“成长，是为了遇见更高版本的自己”的意义。

  为什么你能和同频的人相处舒服，反之则亦然。这些也跟我们身体特质的高低强度有关，例如：都是高强度特质的人在一起他们会很有乐趣，而一个高强度特质和一个低强度特质的人在一起他们就会有很多冲突。除非他们中有人的包容和允许的能量很强，否则他们会相处两厌，矛盾重重，这是不是在现实生活中我们经常会看到的，当你懂你身体是什么特质，允许自己的特质生长时，你也会允许别人身上的特质流动，陪伴是最长情的爱，爱是动词，源于我们的感受和流动。

  大家看过《水知道答案》吗？我们的身体也知道我们的答案，它知道我们的想法、情绪、感受。快10年的身心灵成长+1年的狠狠清理和释放，我以为身体应该轻盈了，可是通过这次（近30天）舞动疗愈，还是看见自己仍有深层残留的悲伤、恐惧、委屈⋯当我看见我就愿意允许它们在我体内流动，也愿意用身体的舞动来疗愈它们，当我开始放下身体内的负向能量，全然的接纳它们时，我也允许身边人的特质开始生长和流动。也真正懂了：当你开始爱自己，允许自己，接纳自己，你也开始允许别人做自己。

  生命中最美的时光是在每个当下都能感受到爱，而最好的相遇是，这个世界因为有你而变得更精彩。我爱我自己，我也爱我身边出现的所有人，每个人的到来都是一份礼物，这份礼物的背后是爱的祝福。这份爱的祝福就是关于你和你自己的关系。

  感恩生命中所有的遇见和陪伴，因为你们，生命以然完整圆满。谢谢你❤️我爱你！