今天是学习的第三天，我想用“要换的不是工作，而是根深蒂固的思维模式”这句话来开头，又一次深深地意识到 一个人根深蒂固的思维模式对他的人生该有多大的影响？可我们往往没有意识到这一点，现在通过学习我却看到了，很庆幸自己走在了学习的路上。
情绪的疏导和释放是要从身体入手的，很多情绪是因为原生家庭有未了情、有未被满足的期待、有创伤事件引起的，这些都藏在身体里遇到事情情绪就会出来。
拖拉的原因有三个，一是先天气质，如果先天气质是慢节奏的孩子，要学会接纳；二是隐形对抗也叫被动攻击，因为父母和孩子关系不太好；三是动力不足，学习是脑力劳动为主的，必须有内在动力。
针对学会借力，首先要学如何沟通。一致性沟通，要学会表达情绪和感受，前提是稳定的情绪表达，期待要落到行为层面。
关于和孩子：当你满足孩子的愿望，孩子才愿意满足你的期待；父母和孩子要有很好的亲子关系；孩子情绪的稳定度决定了孩子学习的结果；补课不如给孩子补爱；学习的开始往往不是知识对了，而是情绪对了；学习等于成就感、价值感，等于爱；要补的是父母的课，学习是为了滋养到根的地方；父母的关过不了孩子的关就过不了；真正的起跑线是父母，父母好好学习，孩子才能天天向上。
人生就是不断学习修行的过程，很多毫不费力的现在都有刻意的努力。最大的问题是认知有问题，所以我们要学习很多相关知识，做好储备，迂回前进。
唯有成长不可放弃！
谢谢老师，谢谢班班们，谢谢同学们的陪伴！
