今天下午，督导老师为我做了收费咨询后的专业督导。
这是我进入咨询行业以来，迎来的第一次专业督导。整场督导让我的收获很大，也让我更加确定：咨询工作就是我的热爱。
目前不管我当下是什么状态，不管我是以来访者的身份疗愈自己，还是以咨询师的身份陪伴他人，我都能在咨询里收获满满能量，收获开心、成就感与内心的丰盈。
作为一名新手咨询师，我也带着一些固有思维与局限。在督导过程中我清晰看见，对于同一个个案、同一位来访者，切入的视角是我以为的，而督导老师带我打开了更多维度。他让我看见无数可以探索、共情、切入疗愈的角度，也让我明白，咨询的视角有多宽广。
督导里有一句话，深深震撼了我：
“如果你的黑暗面没出来，你的恨没出来，你就感受不到真正的爱。就算短暂拥有爱意，也终将转瞬即逝。”
这句话完美契合我当下的人生状态。此刻的我，心里有纠结、有怨恨、有未平复的情绪。但我不再对抗它，我允许这份情绪自然流淌，允许自己做当下让自己舒服的选择。当我开始接纳自己所有的负面、不完美与阴暗，我的内心反而越来越舒展、平和、松弛。
我终于懂得，有情绪、有怨恨、有不甘，都不是错，只是成长必经的过程。
同时，我对情绪也有了全新的理解。从前做咨询，我只会单向引导来访者向内觉察、看见自我感受。而今天我真正读懂：情绪是双向流动、彼此循环的圆环。来访者的感受、我自己的感受、我感受来访者的感受、对方回馈给我的状态，是互相交织、互相滋养，彼此照见、彼此疗愈的。
我欣喜的发现确定，无论做来访者，还是做咨询师，这份事业都能让我收获满满的幸福与价值感，这就是我真正的热爱。做自己喜欢的事，真的会让人越来越快乐、越来越通透。
同时，我也收获了非常落地、专业的咨询成长。
我分清了来访者的「目的」和「目标」，这是完全不同的两件事。
很多来访者当下的目标过于宏大，需要十次、几十次的长期咨询才能抵达。所以在咨询中，我们一定要随时和来访者核对、校准目标。最好的方式，是引领来访者自己说出目标，而不是咨询师先定调、再让对方确认。相信答案在咨询人自己身上。
在自我成长的维度，我也有了更深的通透。
这一生，我们所有人都在拼命渴望无条件的接纳、无条件的爱。可是，世间真的存在绝对无条件的爱与接纳吗？此刻的我，愿意在这里打一个问号。
我们可以有期待，但也要允许这份期待落空、允许它不存在、允许它没有。我慢慢理解期待可能不是期待，而是我们从小到大的生存模式而已。
分清两种人生驱动力：恐惧驱动，只会让人反复拉扯、内耗、疲惫。唯有热爱驱动，才持久、坚定、生生不息。
以后每一次选择、每一次做决定，我会带着觉察：我的选择，是被恐惧推着走？还是发自内心的热爱？
如果是恐惧在驱动，我就打破旧有惯性，勇敢做出和过去不一样的决定；如果是热爱在支撑，就全然相信自己，尊重当下的每一次选择，笃定前行。
一场督导，既是专业的精进，也是自我的重塑。
今天的督导，让我的能量翻倍，开心笃定、充满力量。坚持向内成长、温柔助人，就是我一生最值得坚持的热爱。
