图片发自简书App

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      昨晚半夜听课听到一半睡着了，刚爬楼听完了吴老师的课，感慨良多！老实说10年前自己连普通话都不太会说，而经过10年的历练到现在能站上大舞台与名人一起主持，随时随地即兴演讲，真的太棒了！！

      是的，台上一分钟，台下十年功！万事都是想通的，正如我的瑜伽教学，十年前还是一个瑜伽小白，到现在也算的上资深瑜伽导师，这是因为不断学习和刻意练习才有的结果！

      从小我就特别喜欢主持，特别羡慕别人可以抓住你的耳朵、思路清晰地阐述自己的观点，还让人连连赞叹、认同。其实想想就跟我上瑜伽课是一样的，只有明确课程主题、讲解简单明了、编排有序，才能让练习者身体有感觉、内心有共鸣，练完有收获！而生活中的我常常一开口虽滔滔不绝，却常常感觉话多无意，没有重点，不能引起别人的注意力。

          感恩在为好这个大家庭里，能遇见这么多优秀的老师，教给我这些干货，让我意识到生活处处是舞台，一个好的演讲是需要设计的，就像一堂好的瑜伽课也是需要设计的！更需要刻意练习，坚持练习！而一个好的演讲也更能让他人在最短的时间里了解你，了解你的需求，希望自己能掌握这项技能，更好的运用在我的瑜伽事业和为好事业当中。

为好，为你更好！加油^_^^_^^_^