时时可死，步步求生。
虽惧怕死亡，但依然会顽强的活着。
不是每个人都有机会可以和百岁老人聊天，如果真有这样的机会，那一定要把握好机会，珍惜这个机缘。
《活好》——百岁老人一生的智慧。
关于死亡
每天早上醒来发现自己还活着是一件很开心的事情，人生还可以有机会探索未知的自己，死亡与生命不可分开，生命的美好是感觉到“死亡”并不是烟消云散，有一种生命形态反而比活着更加深刻。
人死后并不会消失，而是会以更深刻的方式留在生者的生命里。
关于疾病
疾病是上天的恩赐，感谢疾病给我们内省的机会。切肤之痛惊醒无知妄为的自己。
关于爱
发自内心的感谢，终究是愿意来，“发自内心”会得到更多的爱。
把自己心目中最理想的爱当成爱不是真爱，爱最真实的他，也会被对方真挚的爱着。
爱是人生存的终极目的。
关于幸福
只有用心灵才能看到实物的本质。
这世上有一种看不见却能感知到的幸福。
自己先下决心有一颗温暖柔软的心，再看这个世界，会发现世界充满幽默感。
用幽默的心态看这个世界，内心就会柔软。
关于家庭
幸福的家庭是吃饭，能在一起吃饭，本身就是一件了不起的事情。
关于宽恕他人
发自内心的宽恕一个人很难。不被人理解已经很痛苦，再被人厌恶会更痛苦。宽恕的前提是了解。
自己一辈子都没搞懂自己，别人不理解自己也正常，自然就释然了。
不能宽恕某一个人时，那就了解他。
关于机会
这世上不存在完全无忧无虑的人。即便是富士山也有被别人看不到的时候，但富士山一直都在。
确信的信念，坚定的确信。向发生奇迹的人学习坚守精神的追求。
关于年老
不要轻易说:“我就是这样的人”，不是运动不足，是感动不足，感动是种能力。
最糟糕的时候，就是刻意想证明自己了不起的时候，这叫防卫过度，学习是一个不断变化的过程。
做谦卑的人。
关于伟人
伟人是愿意把时间奉献给他人的人。
动机至善，私心了无。
关于活着
活着，探索未知的自己。这是这一辈子中最重要的事。
