01
自爱自悦是心灵健康的基石，也是自我变强大的开始
心理学家说：
自爱是减轻人类痛苦的重要条件。
人这一生，别人喜不喜欢我并不重要，谁不喜欢我都没关系，我没有义务去成全别人对我的期待。
年轻时，会很在意别人对自己的看法，做什么都会很小心翼翼，有时做了很多，也很努力，似乎也没什么好结果，心里也觉得很委屈。
到了一定年龄，心态改变了，我只管做好自己，工作之余，努力学习改变，鸡毛蒜皮的事无需计较。
这就是所谓地自爱自悦，它是心灵健康的基石，也是自我变强大的开始。
当一个人喜欢自己时，开始把目光从外面的世界收回来，对准自己。
她关注的重心，不再是别人怎么看自己，而是自己怎么看自己。
只要对自己的评价是好的，任别人怎么说她坏，都无需生气，也不会往心里去。
因为她知道，别人的评价都是注解，只有自己才是原文。
02
余生很贵，把时间和精力留给懂你的人
“那些你不解释清楚就无法理解你的人，多数也是你解释了半天，也不会理解你的人。”
理解，有时候是无师自通，不知哪一天就突然顿悟了。
能理解你的人，不需要你解释，他自会理解你。
不理解你的人，你说破了嘴，他也似懂非懂，理解不了你。
村上春树说：“不解释就明白不了的东西，解释了你也明白不了。”
因此，用不着一遍一遍跟别人解释自己，真的很傻，也很累。
能被理解，算运气；不被理解，也没什么大不了。
余生很贵，把时间和精力留给懂你的人，行所当行，做好自己即可。
03
人尽其才，物尽其用，是最好的珍惜
俗话说：
“舍不得，才是最大的浪费。”
不知道你有没有这样的经历？
自己不喜欢的东西，舍不得扔，也舍不得送人，最后没变坏、过期。
遇到不合适的人，不想继续，又舍不得放弃，两个人不清不楚地拖着、耗着。
总以为这是一种珍惜，其实不然，这才是最大的浪费。
人尽其才，物尽其用，才是最好的珍惜。
不是给什么，就接什么，也不是接什么，就非得凑合着用什么。
正如山下英子说的：
“放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。”
别拿在手里，一边舍不得扔，一边对其横生怨怼。
很喜欢这句话，“人生最大的成功，就是用自己喜欢的方式过一生。”
世界很喧嚣，我们很无奈夹杂其中，经常会弄丢自己。
学会看清自己，才能不困于人际、不缚于过往。
希望我们有了“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。
愿我们不为往事忧伤，不被他人的看法左右，勇敢做自己！
