心态不好，内心不安定，什么都会着上“烦躁”的色彩。真正有水平，有涵养的总是很平静地处理更多的事。今后的我将从以下几方面进行自我修炼。
1.要有一颗正确看待自己的心。
要知道——
我是谁
你能为自己的单位做什么，你离开这个单位还能干什么？
我从哪里来
怎么来的？选拔还是调入？
我要到哪里去？未来的路该怎么走？
我是消极怠曼还是积极进取？是为单位做贡献还是成为单位的累赘？是躺平还是进一步提升自我？
2.要有正确看待荣誉利益、看待得失的心，舍得舍得有舍有得。不要太看重名利和荣誉，要记住上帝关上一扇门定会为在不经意为你打开一扇窗。
不要遇到挫折就威力不振，失去信心，只要我们有一颗强大的心，没有任何问题是解决不了的，没有任何困难是克服不了的，没有任何事情是做不到的。内心强大，方能无所畏惧。
3.要有一颗乐于学习的心
学习让我们变得愉悦而年轻，活到老学到老，生命不止学习不止。用渊博的学识给我们的学、老师以引领。享受我们作为老师、作为教育研究者的快乐。
把握教学研究的方向，掌握教学研究的规律，掌握教学的研究的真理性和有效性，一定要研究好中国高考的评价体系，研究好课程标准。课程标准是根据评价体系制定的，我们的教材也是根据课程标准来设定的，这是方向，教材是根据课程标准制定的。
研究评价体系，研究课标研究教材，研究中考，研究学生。
要注重探索学科整合领域的学习，在有限的时间内，能看的书一定要好好看，积淀自己的阅历。
这些，日积月累的知识储备是我们做教育教学的底气和信息，也是我们幸福人生的甘露和源泉。
教教材就是教师知识匮乏的表现，就是能力本恐慌的外在体现。我们不仅有跨学科的知识，更要有社科类人文类的知识来丰盈我们的专业性。
我们需要海量的阅读形成对知识的积累，沉淀和储备。
3要有一颗勇于实践的心。
敢想敢做，深入下去，做老师们的同行者。2022新课标大单元任务群，如何有效落实在课堂，要有一颗勇于实践的心，去实践探索形成属于自己的新课标教学实操理论体系。
慢慢修炼吧，人生原本就是一场修行！ 认真过好每一天，不辜负每一寸光阴，总有一束光会照亮你的每个春夏秋冬。每个人的生活千姿百态，但无论是哪一种生活，人们都能在平凡的触动中汲取所思所感，不断治愈自我、超越自我。
