童年时期的养育模式，影响一个人的一生
除开遗传基因带有的一些特质
在你长大之后形成的所有性格问题
都来源于童年时期的养育模式
而“依恋”是怎么回事呢？
依恋关系，指的就是人们之间亲密的、互相给予温暖和支持的关系
对每一个人来说，最初的“依恋”，即是作为婴儿的我们，与父母之间的关系，换句话说，父母如何对待我们，就会导致出我们拥有什么样的依恋类型
而我们拥有什么样的依恋关系，则决定了我们在成年之后会如何对待别人
先普及一下儿童依恋的三种类型：
安全型 / 焦虑-矛盾型 / 回避型
处在【安全型依恋】的儿童：
说明你的父母或主要养育者足够爱你，不管你出现任何情况，很少指责你，会耐心对待你，所以你和他们在一起感到很安全
因此，当你长大之后，也会以这样的方式去对待别人，包容别人，你的亲密关系会建立地更为稳固
处在【焦虑-矛盾型依恋】的儿童：
说明你的父母或主要养育者对你的态度阴晴不定，他们心情好时则对你好，心情不好时则会迁怒到你身上，容易对你发脾气、指责
当你长期处在这样的成长环境里，你的内心也会变得混乱而不确定，想被爱，又害怕对方因为你要的太多而不舒服，于是你常常内心矛盾、反复纠结，内心的情绪波动也会很大
处在【回避型依恋】的儿童：
说明你的父母或主要养育者对你的需求回应的特别少，在你还是小孩子的时候，不论你做什么事情，大人都没有啥反应，不管你开心、快乐、难过、悲伤、委屈……你去告诉大人，他们都没有什么反应
这样的你长大之后，就会变成一个回避型依恋的人，尽管你的内心渴望被爱、被关注、被温暖、被看见，但你选择了忽视对这些情绪的表达，或者说你心里很想表达，但你嘴上说不出口
久而久之，你容易养成一种很独立的性格，你不需要任何人的陪伴就可以过好人生，但实际上在你的内心，特别渴望被人好好爱
如果你是安全型依恋
那么我恭喜你有一个幸福的童年和爱你的父母
如果你是焦虑-矛盾型依恋
我希望你能试着去先在乎自己
在乎自己的感受，在乎自己的情绪
在乎自己的每一个选择
把自己的感受放在第一位
然后再选择性地去在乎别人
如果你是回避型依恋
我希望你尝试去表达内心的感受，以及夸赞别人
表达你对被爱的渴望和没有被好好爱过的失落
也尝试着去给到别人想在你这里得到的夸赞
我们没有办法决定自己可以拥有哪一种童年
我们也没有办法决定自己可以拥有什么样的父母
但我们长大了，我们可以重新选择成为一个什么样的人
