金句提炼：

1.和孩子一起制定短期、中期和长期目标。你要想帮助一个人从普通到优秀，最重要的方法是帮他定到目标。

2.很多孩子之所以甘为普通，是因为他身边的圈子让他把目标锁定成普通人，如果他不断的跟优秀人接触，当他目标定为优秀人的时候，他的动力是完全不一样的。

3.制定长期、中期和短期的目标也是用来帮助你孩子实现他人生一些伟大的计划和梦想的一个非常重要的途径。

4.让人放弃的根本不是路程，而是我们心中的绝望

帮助孩子实现目标的三个步骤：

第一个步骤：定目标。

和孩子一起制定短期、中期和长期目标。你要想帮助一个人从普通到优秀，最重要的方法是帮他定到目标。

很多孩子之所以甘为普通，是因为他身边的圈子让他把目标锁定成普通人，如果他不断的跟优秀人接触，当他目标定为优秀人的时候，他的动力是完全不一样的。

长期、中期和短期目标就好比你今天要爬到100层，楼梯是你的最终目标，那么你爬到100层的时候，你直接想到100层，你会很绝望，因为难度太大，那这叫长期目标。短期目标就是把它定位成比如说20层啊，现在爬到20层就叫中期目标。那么眼前爬到第一层就叫短期目标。这样你的孩子不停的看到，因为第一层抵达难度很低，他挑战完之后发现，中期目标也不远。完成中期后你再制定短期和中期，最后把100层目标不断的以分解的方式给完成，而整个过程中感觉到不会太累。所以长期、中期和短期的方式也是用来帮助你孩子实现他人生一些伟大的计划和梦想的一个非常重要的途径。

在短期目标制定的原则：

首先要具体比较可量化，也要可实现，同时也要有时间限制，比如说一个孩子的短期目标竞争说本学期期末考试考到年级前十名，这里面就有时间，也有目标，然后也是可以完成的，如果他的目标定成说，我学习要努力一点，成绩再好一点，这个目标就很失败，因为他完全没有时间，也没有可操作，可量化。那这个孩子的中期目标是定在两年后，他的中考要考到某中学，长期目标想做一位伟大的科学家。那当他定下这个目标之后，注意一定要把目标写出来，让他每天都能看到。

第2点就是定计划：

三个步骤：

第一个要选择好路径的路怎么走，然后在路上设置路标。

第二个是设置目标。

第三个就是把路上的障碍给清除掉。

选择路径到可以清晰知道目的地，有了目标，就不会走弯路，做计划的时候就是选择最快的路径。父母要需要告诉孩子，通往目的的路该怎么走，每一步需要什么？

为什么孩子定的目标却很难坚持，容易放弃呢？不是因为实现的目标难度大，而是自己觉得你目标太远，看不到头。所以非常重要的是在路上不停的设置路标，如果一个人没有目标就会迷路，就像在沙漠中如果没有任何标记，也会迷失方向。所以为了解决这个问题，法国人当年用很多黑色的汽油桶，在沙漠中做标记，每5km放一个，因为5km正好是人能够站在沙漠地上看到的距离。所以借助这些汽油桶，无论在哪里，人们总能看见两个汽油桶，一个是刚刚经过的，另一个是5km以外的那个，这时候人们所做的事情就是朝向下一个汽油桶不断的前进，法国人走出沙漠方式，其实也是我们实现目标的方式。同样有个日本的马拉松选手叫山田，那别人就疑惑他为什么总是能取得冠军，他说每次比赛前他乘车把比赛的路线仔细的看一遍，并且把沿途中比较醒目的标准给他画下来，比如说第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个是一栋房子，这样他画到了赛程的终点，比赛开始的时候，他就以百米的速度朝第一个目标冲过去等到达成第一个目标之后，他又有同样的速度冲向第二个目标，那40km的赛程呢，被他分解成好几个小目标就轻松的完成了。如果一开始就把目标定成终点线，那么跑到十几公里就不行了，很容易放弃，因为被前面那段遥远的路程给吓倒了，所以让人放弃的根本不是路程，而是我们心中的绝望。所以我们父母要做的就是帮助孩子设置一个一个小目标先努力完成这些小目标，最终达到目标也就会水到渠成，那么个第三步：要清除路上的障碍。

是什么阻碍了我们持续的行动力呢？当然是欲望，想睡觉，想偷懒，想吃垃圾食品，想玩游戏，玩各种手机等等总之各种想，就是不想学习。所以我父母要善于做孩子思想的引导者，要清除孩子思想的杂念，要善于做思想工作的。

目标的三个步骤叫目标、计划和行动，其实很多上班的父母，你们的工作岗位上也大都是如此，所以每个父母都希望孩子积极上进，但是很多父母对自己的人生没有规划，所以它荒废的人生也很难培养一个上进的孩子，所以这样的目标计划和行动的方式也同样适用于各位父母本身，最期待这些方法让你培养一个优秀的孩子。