苏东坡《司命宫杨道士息轩》有句诗：“无事此静坐，一日似两日。”说的是，当你摒弃诸事烦忧，沉下心来，就这么静静地坐着，反省、思量，一日仿佛有两日那么长。你这一日所收获的，无论于身于心，都足以值平时两日。
平日里，被工作和生活中的各种事情推着走，似乎很少有闲情放空自己，什么也不想，就静静地坐着。忙的时候自然顾不上，但闲下来，也很少这么做，而是不自觉地把自己交给手机、电脑，或刷刷社交媒体，或看看电影电视。人每天都会产生上亿种念头，就像是流水一样，一刻不停、一刻不息。处理事务也好，与人交谈也好，看书、看电影也好，归根结底，都是和外界交流。放空自己，静坐冥想，才为自己和自己对话提供一种契机。
年少时，我们活泼好动，但心却是静的，对外在世界的观感也是静多于动。时常回忆起年少时那漫长的夏日傍晚，晚霞把天空涂成红色，母亲倚着门框呼喊你回家吃饭，三五成群的蝙蝠在低空中飞来飞去捕捉蚊虫，远处树梢上的蝉嘶鸣不已。那时候你总觉得日子过得很慢，仿佛没有边际，也总是重复，日复一日。如今，已过而立之年，却感觉日子过得很快，一转眼，毕业六年了；又一转眼，仿佛如昨的2021年也将至年中。和年少时比，世界更加开阔，节奏也明显加快，却少了许多静气。
在早先，静气可能更多是外在环境赋予的；越往后，静气越要靠自己从内心深处找寻。有了这种静气，不仅让你“闲情出真意”，还能让你“临大事而不乱”。这是一种态度，也是一种功夫，偷得浮生半日闲，有时间得多练练。
