1.让人变优秀的11个习惯：
(1) 对自己的选择负起全责，活在当下，相信未来
（2）定期运动和健康饮食 逆转大脑衰老
（3）不断阅读和学习，对阅读内容有选择性
（4）保持长期做某一件事的习惯（eg:早起、锻炼）
(5)说到做到
(6)不怕失败（学会分析问题，解决问题，从失败中找出原因，总结经验）
(7)有自我规划意识（保持谦虚，发扬优势）
(8)有支持自己的强大后盾
（9）培养目标导向型思维
（10）对新鲜事物不抗拒，愿意接触了解学习新事物
（11）培养归零心态（优秀的人往往对自我进行不断否定，忘却成功和失败，定期对自己进行归零）
2.坚持
爱因斯坦曾经说，世界上最强大的力量是复利和时间。复利被称为“全世界第八大奇迹”。
人生就像滚雪球，以数字1来表示每天，一年是365天。
➡️每天毫无长进，1的️️️次方=1，即：一年后还是原来那个“1”无变化
➡️每天进步一点点，1.01的️️️次方=37.8，即：一年后提升到原来的38倍
➡️每天退步一点点，0.99的️️️次方=0.025，即：一年后所剩无几。
➡️三天打鱼两天晒网，1.01的️次方+0.99的️次方=2.01，365/5=73，2.01的️️次方=1.36，即：一年后有点成长，但很有限。
这是我自己非常喜欢的一条励志公式，我相信“坚持”和“积累”的力量。
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。做一件有价值的事，持之以恒，等待时间的汇报，往往是成指数型的汇报。
3.复利思维
️思维复利：每天反驳一次自己的观点，进行自我反省
️时间复利：每天坚持跳绳10分钟
️学习复利：每天做一次复盘
️认知复利：每天学习一个思维模型
️成长复利：每天欢迎一个逆境/挫折
️习惯复利：养成每天早起的好习惯
4.精要主义的3个核心原则:
我选择我要做的事
️ 只有小部分事情是重要的
️ 我能做任何事但不是所有事
5.目标管理的SMART
目标是具体的(Specific)
目标是可以衡量的(Measurable)
目标是可以达到的(Attainable)
目标于其他目标具有相关性(Relevant)
目标具有明确的截止期限(Time-Based)
6.时间管理的四大方法：
第一，目标分解法；
第二，单点突破法；
第三，核心竞争力法；
第四，自我激励法。
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