今天遇到一件事，发觉自己在隔离情绪，冷静方面还有很大提升空间。
为什么每次都是这样的事，这样的人会激发我的情绪?我会有一种想要去救火，去解决的冲动?
往往一件事情没有解决好，没有及时隔断，暂时放下，把情绪带到其他事情，一串连锁反应，最后好多事情都受牵连。
今天就是这样，团队里的一些事，本来可以每个人发表自己的意见建议，偏偏有人当面不说，背后说。
一会儿一个电话，一会儿一个说法，我问他们你怎么想的，最好把几条记下来，明天早上开会到会上讨论，能解决就当场解决，不能解决限定时间给出说法，这样都好，公开讨论，减少沟通成本。
这话说的我感觉已经清楚了，还是电话不断。在别人的问题上一直打转，各种层出不穷的事冒出来。
我说，事实已经这样，关键不是抱怨埋怨，是解决问题。能解决，你想达到什么效果，不能解决，有什么底线或是补救措施，考虑好了再说。
每次都这样，合伙做生意，每个人的想法不同，怎样求同存异，把大家的利益最大化，这是根本，而不是一天到晚扯皮拉筋，各种消耗。
我多干了活，别人少干了，我吃亏了。诸如此类。
虽然一再提醒自己要注意，要冷静要淡定，可是情绪还是不由自主受到影响。
今天只顾回电话，钥匙在跳舞换衣服时忘记放包里，不知道丢到哪里去了。
到家门口才发现回不来家，又转过来找。没找到，有几个同学说看见了一串钥匙，里里外外又找，没有踪影，心里一时间更加烦躁。
虽然知道这是自己的原因，没能在各种突发事件面前做到心平气和。
有时候在想，大家都是一样的身份，生意里拥有一样的股份，一样的权利和义务，既然你们自己不珍惜自己的发言权，宁愿在下面乱说，也不愿在公开场合得罪人，那你们就自己承担后果好了。
可是为什么，我会很烦躁?会有一种想要努力去解决纠纷矛盾的冲动?
是自恋?是英雄主义?还是完美主义强迫症?
我在烦躁什么?我在担心什么?最好的结果是什么?最坏的结果是什么?对我有什么影响?出现什么情况或是后果，我会接受不了？
当我给自己来了个连连问时，心里反而慢慢静了下来。
也许每一件能引起我们情绪波动的事，都值得自己静下心来去感知，去思考。
不厘清，不觉察，每次都会在同样的事情里，陷入同样的情绪，掉进同样的坑里。人生是一场修炼，道场就在生活的日常里，就在细微的小事里。
钥匙还是没找到，它成了我焦虑烦躁情绪的替罪羊，不知道它今晚流浪在何方！
