大家新年好！我是月野大兔。
春节放假在家，除了走亲戚，就是聚会聚餐，是不是很无聊呀？ 今天月野大兔特意来为大家推荐1部精彩的剧和1本书，宅家无聊的你赶紧看起来。
01 韩剧《live》
月野大兔已经很久没看电视剧了。
30岁以后，我就特别焦虑特别没有安全感，恨不得抓紧每分每秒去学习去成长去赚钱。电视剧，对我来说是个超级消耗时间的消遣，自然被排除在日程安排之外。
但随着心理伤口的愈合，我慢慢发现自己太偏激了，其实无论是看电视，还是玩游戏、聚餐吃饭，打麻将等一些看似毫无用处的消遣，确有其存在的意义。
无意间在豆瓣看到电视剧《Live》的简介，评分高达9.2，里面有月野大兔喜欢的韩国女演员郑裕美，小姐姐真是又美又有魅力，再加上这个假期我推掉了所有的兼职，宅家里不写稿子，没有聚会，不打麻将，实在无聊，不妨看看《Live》打发时间。
不看还好，一看就停不下来，月野大兔一口气把18集全看完。
特别好看！特别燃！
《Live》是韩国TVN有线电视台于2018年3月10日起在水木档播出的都市情感连续剧，由金奎泰执导，卢熙京编剧，李光洙、郑有美、裴晟祐、裴宗玉主演。 该剧以警察局为背景，以警察局的日常为事件的中心，讲述了那些维护正义价值的警察们的喜怒哀乐。
这是一部代入感很强的电视剧，相信每一位观看者都可以片中的主人公身上看到自己的影子。比如男主角，严尚秀。
他在一家卖纯净水的公司努力又谦逊地做着实习生。送水的时候别人撞到了他，他却给人家道歉。 他在狭窄的格子间里一边推销产品一边解决三餐，他累到流鼻血还骄傲地跟同事说这是努力的证明。
他这么拼命的目标只有一个——成为一名堂堂正正的正式员工。 公司说，只要花钱买公司的股票，你们实习生就可以转正了，所以当清洁工的妈妈和在药店摆货架的哥哥举全家之力给他凑钱买公司的股票。
虽然他现在的生活很丧，丧到连在夜店请妹子喝酒的钱都没有，要在喝酒中途让老妈装公司领导给他打电话，他好溜出来；丧到妈妈的脚崴了，他背着喝醉的兄弟去接妈妈，看着妈妈的同事被公务员儿子的车接走，还只能带着妈妈去坐公交车。
但是他坚信，只要他转正了，这一切都会变好的，他相信，生活不会辜负他的努力。然而，是的，转折来了，他第二天上班开门，看到的却是公司被警察查封，公司负责人不见踪影。
生活还是辜负了他。 他在警察局给哥哥打电话却不知道怎么坦白，没想到哥哥因为女朋友跟有钱人好了万念俱灰，要去澳洲打工，不再管他和妈妈。
生活不仅辜负了他，还要无情无义无理取闹地抽他大嘴巴。
就在这个时候他却又看到了警察公务员招聘宣传，仿佛在无边黑暗中下坠时出现了一束光，他一定要寻着这束光往上爬——一定要通过警察考试。
我们和他们一样，都在这个复杂的社会里精疲力尽的喘息，根本没有休息的余地。 同时，它又会时不时地提醒你。尽管日复一日的生活很操蛋，但是我们依然还要继续。
生活很丧，时而有光，所以才能继续努力活下去。
02 认知觉醒
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？
所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？
如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？
如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？……
《认知觉醒》一书作者说道，“一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律，我们就可以大幅提升我们的耐心水平。”
这本书适合所有希望成长的人阅读。 相信你也有过这样的矛盾：想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；读了很多书，最终都忘记了。
上面这些大多数人会遇到的问题，这本书里都给出了解决方法。 人和人的之间的根本差异，其实是认知能力的差异，认知会影响你的选择，选择则会改变命运，成长的本质就是让大脑的认知变得更清晰。
这本书将会改变你对很多事情的认知。 比如很多人以为，人与人之间比拼的是脑力思维，但极少有人知道，我们身体里还有一种更高级的系统——潜意识。
感性的潜意识能帮助我们发现什么适合自己，更好的将精力投入进去，快速提升自己。 如何捕捉感性呢？ 深入挖掘让自己触动的、眼前一亮的点。审视那些重复出现的想法和心里挥之不去的事。
多关注无意识的第一反应，关注身体的反馈。 当你真正拿到这本书时，你会发现，实践和改变才是这本书的核心，你需要把它当成一本工具书，时常回顾，你也可以跳到需要的章节，直接解决你正遇到的难题。
希望这本书能帮助你更好地内观自己，摆脱焦虑，外观世界，借力前行。
今天就推荐这1部剧和1本书，等我再看了新剧新书，继续推荐给大家！
之前写过的电影电视剧书的推荐可以点击下面链接重温：
想看书但又看不下去，建议看看这部豆瓣评分9.2 的文化类综艺节目
假期快乐～
希望每个女孩都能成为「配得上任何光芒」的人，点个「在看」，让我看到你的决心吧~
