感恩金钱，现代化的便捷，只用轻轻动一下手指，想要的东西就会安全地送到你的手上。
感恩厚厚的棉服，温暖我的身体。
感恩并接纳所有的过去和选择，缺少任何一个环节，都不会成为今天的自己。
感恩自己随心做的晚餐，孩子很喜欢。
感恩自己的精微的觉察，把一个又一个担心活捉并释放，想到郑红的鼓励，过去身体习惯了担心，慢慢地也会习惯不担心，
放轻松，看到了女儿也很放松，从房间抱了一床被子，窝在沙发里的模样很享受。
当女儿在厕所洗澡一直不出来，会不会感冒？担心又来了，觉察到了，没有像以前一样碎碎念：洗完了就快点出来呀，你怎么还不出来呀哒哒哒……
而是对她说：宝贝，浴霸开着呢，如果你现在洗完了就出来那就太好了，我会非常感谢你为家庭节约电费所做的贡献的！
女儿一反常态，立刻回应：好！我马上出来！
出来后还很得意地说：我为家庭做贡献了哟！我是不是很棒！
是的，好棒好棒哈哈哈哈哈哈哈哈哈
感恩静请我帮忙合成音频，让我也重温了一遍刘凤老师的你相信你是谁的冥想，身体很通透。
感恩奥南朵的微课，通俗易懂又深入人心，
人们一般是能够感知到我们对他的想法，其实我们什么也没说，这就是潜意识的操作，好奇妙！我们潜意识里是希望对方和我们一样的，
我们期待人们和我们的思考方式相同，
最好速度相同，
有同样的责任感，
当有不同时，达不到和我们一样的预期时，我们就会抗拒，生气，愤怒。
（这有点像周梵老师讲的身体距离和心理距离，比如你去见一个你喜欢的人，你还没见到他呢，心里已经充满了喜悦和轻快；而当你准备去见一个讨厌的人，在见这个人之前就已经有了抗拒恶心的感觉，而且这种磁场是有感应的）
当他们感受不被尊重和不被喜欢的时候，就会潜意识的对你的命令进行反抗，他不是故意的，而是潜意识生出来的东西，所以我们的潜意识非常的强大，需要不断的训练，用母亲的眼光看东西是非常强大的习惯，习惯评价他人，我们只要意识到，哦，这是我母亲的习惯，意识到就可以了。
当我们放弃你不好，我不喜欢你，我讨厌你，变成我欣赏你，我喜欢你，你觉得会更愿意跟这样的人合作。
当然感受到被尊重和欣赏，就更愿意做事情，甚至会超出预期，最基本的一点是，每个人都想被喜欢。
