【旧知】

我是个很懒的人，学到知识时很新颖，但我过了也就忘了，不会再去找出来复习，也不会定期开展复盘。

知道了萌薇老师之后，第一次接触复盘。我知道了复盘的重要性，它可以帮你回顾所学过的知识，可以让你对做过的事情进行反思总结，以更好地促进下次工作开展。

所以我也学着复盘，每月盘点自己做了什么了，哪里需要改进，以及用自己的小成就鼓励自己。

【新知】

《学习力》也提出了月复盘，其中给我全新认知的是针对技能的月复盘。

技能的月复盘更多的是提醒你，一个月的时间到了，你的刻意训练需要加强啦！

如果一直按照同样的方式、同样的强度去打磨自己的技能，最终的结果只会是时间过去，而技能仍然处在一成不变的的水平里。

原来技能练习是需要不断加强训练强度的。就好像运动员练习一样，开始只是每天跑5公里，慢慢的增加到10公里，再慢慢地开始负重跑步。

而我们的单项技能训练何尝不是呢。

我想训练写作，我目前的要求是每天写300字。那我一年后，依然保持着每天300字的要求，我会有进步吗？

我甚至可能变懒，因为时间久了，我或许能轻松写出300字，于是我就懈怠了，每天花在练习写作的时间上越来越少。

同时逐步强化技能训练也有助于帮助我查看自己是否有进步。

原本我半小时能写300字，现在我半小时能写500字吗？原本我1小时才能构思一篇文章，那我现在半小时可以办到吗？

不断地加强训练的力度，不断地检验自己，不断地向目标靠近。

【行动清单】

1.第一个月每天写300字的读书笔记；第二个月加上自己创作一篇稿件；第三个月加上每半个月自己创作一篇稿件……以此逐步推进。