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《武林外传》中有几集郭芙蓉一直自己默念几句话“世界如此美好，我却如此暴躁，不好不好”。严格的对自己的脾气的管控和约束，也收到了一些效果。看来人不是脾气不好就没办法，也不是无限放大的情绪不可控制，只要有一个用于克制自己的毅力，一切是可以改变的，也可是让自己变得温暖如玉，暖如和风细雨，对自己对他人都是有好处的。
一、沉思、静想
首先去看到了自己的不完美，脾气暴躁，遇事总是着急，这样很对处理事情没有益处，而且容易乱了思维，也乱了自己的判断力，知识胡乱的发一顿或，结果反倒把事情搞得一团糟，适得其反。乱发脾气是一种不成熟的表现，也是自我管控能力差的表现。
所以改变很重要，静心想想，平和的心态，会带来一切的不慌不忙，和一切的游刃有余。也认清真正的强大不是语言暴躁，陈口舌之快。所以好脾气是一定要练就的。不暴躁，沉思静想。
二、沉淀
沉淀，是脾气管控的升华。要自己变得有内涵。一个人在安静的环境里，试着与自己来一场对话交流，这样会深刻的剖析自己，有助于自我提升。也只有在不断的自我提升过程中，人才能真正的进步。知道自己哪做的好做的不好，什么需要改进提升。也只有自己把这些想明白，才能有努力的目标和方向。而不是人云亦云
沉淀，也又可以看一本书，写一些文字。让自己思想跃然纸上，可以有更深刻的认识。
子曰“人日参省乎己，而智明而行无过矣”。确实是这样的。每日写写心得，人总会在成功或失败中找到一些哲理，会更多的让自己在道路上行的平坦，奋斗的稳当，才能不断的成功。
