拥有和放下

拥有和放下

那天做冥想，吸气是拥有，当我吸气的时候我是觉得便拥有很多的东西，我瞬间是觉得有富足感，当呼气的时候，便是放下，原来是不是选择放下是我们选择，是自由的，而不是一定是要执着于什么的，而是可以选择放下的，当我们选择放下的时候，那可能真的就放下了。就像是佑佑读书的问题，如果我一直纠结于佑佑一定每天都是读书一小时，之后严格执行与规则，但是实际上我并不是过问孩子的情绪问题，我能够感觉到我和佑佑的关系问题是有问题的，那我该怎么办呢？就是如果是不能够一定有一小时的看书的，而且让关系是好的。