时间可真快，马上一个月的锻炼时间到了，虽然体重变化不大，但体型好点了。
不管怎么样，每天锻炼着，最起码运动时心情是好的，运动的时候是全心投入的，每天运动一小时，远离电子设备也挺好。
趁孩子睡了，玩会手机，要休息了，尽量不熬夜！
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