图片发自简书App
本书作者戴维·利维是美国华盛顿大学信息学院的教授，平常的工作就是研究让人更慢、更平静、更能让人沉下心来思考的生活模式。也是一个能教你解决这个问题的人。
《快节奏，慢生活》也是是一门风行全美的畅销课。利维教授从10年课堂经验出发，讲述了在快节奏的世界里，有4个方法可以提高效率：集中注意力、一心多用、时不时地断电感受生活、磨练好上网“手艺”。高效处理快节奏的工作才能享受慢生活
其实这本书主要的目的就是通过这四个方法提高效率，高效的完成任务， 才会有时间享受人生。
看了这本书后，决定试试这四个方法，努力尝试专注于自己的心流时间，极简主义的断舍离，撇弃拖拉的习惯，高效成长，提前完成年度目标。
