曾经看过很多关于意念和吸引力法则的文章，心里很认可，但没有去践行。
今天我突发奇想，自己要实践每天大脑里有意识地去发正向意念，去带动正向思维，培养乐观心态。
早上六点醒来，因为假期不急着做饭，便喝杯水打坐半小时。打坐时闭上眼睛先和自己的身体对话。心里默念大脑大脑你要好好的，保持健康灵活，心脏心脏你要好好的，保持健康动力，肺脏肺脏你要好好的，保持健康活力，脾脏胃脏你要好好的，保持健康消化，肝脏肾脏你要好好的，保持健康代谢，卵巢一宫你要好好的保持健康年轻态，，，身体各部都要好好的工作保持健康。意念再代表各部回复收到照做。
然后继续闭目养神，意念观注呼吸坐够半小时。任何好事都重在坚持，我要带着相信意念的觉知去坚持。相信身体会越来越好。
相信意念的力量，相信相信的力量。
追求健康的生活。
