今天情绪恢复了,没有紧张,没有焦虑,没有害怕的情绪的实在是太好了。
有了对比之后,才发现那十几天的情绪这么的莫名其妙。都是自己把自己给吓着了。
我现在想回忆之前的感觉,让自己想一些自己害怕,不开心的事情。但是心情一点都没有受影响,特别的平静,一点都无法复刻之前的感受。
我好像明白了一句俗语,“记吃不记打”。这种特点的情绪来的快,走的也很快。当这个事情过去了,情绪也过去了。平时想看感受一下这样的情绪,是没有机会的。所以人们也会往往会忘记特定事情给自己带的感受。当下次类似的事情发生时,会忘记痛苦,去做同样的选择。然后再经历一次痛苦的经历。
自己不断去在自己“人生剧本”里打圈,也可能有这个原因,会很快的忘记痛苦。但是我就有一点想不明白,为什么我学习的这种痛苦。却记得这么情楚。只要一想到学习,就会自动逃避,不想再面临这样的痛苦了。这两个情况有区别吗?我有点不太明白。
是不是就像一个女人在生孩子的当下,告诉自己不会再要孩子了,当感觉一个孩子很孤单时,又开始想生第二胎。生孩子的痛苦,又可以变得可以忍受了。
考试完后,我的心情就特别平静。我现在就无法理解,之前那么怕,那么焦虑在干什么。这个想法就挺“马后炮”,也挺烦人的。
但是还是忍不住指责,为什么不好好学那十几天,把那个题型都做一遍,也可能做对一些。就这点事,有什么好焦虑的。现在自己有点不理解“刚刚过去的自己”。
之前的情绪就在考试后戛然而止,没有任何的缓冲,就消失了。就好像考试是一个时间分割线,之前和之后的自己,感受完全割裂无法互通,也无法相互体谅。更没有任何的“余韵”留下,让现在的自己,丝毫感觉不到之前感受,自己无法与自己共情。
我现在想好好整理或调整一下情绪,完全不需要,现在看什么,学什么,都能学下去。之前的那些情绪,好像没有发生过一样,没有留下任何的痕迹。
不是有记忆在,我都怀疑那些情绪不曾发生过,是自己臆想出来的。即使自己回忆,好像在看别人的事情,之前自己那些情绪,一点都感受不到。自己突然不敢细想。