2018.05.03

2018年5月3日,星期四,天气晴

今天老师有讲到:“力练至极,可入道也”,照见五蕴皆空,是身为般若波罗蜜能达到的境界,又说:一分耕耘,一分收获,无不劳而获的事”,我们有时看到似乎什么也付出的人,轻易得到了很多,兴许是他的基础好,各方面的权重,累世的积累。

练习柔韧是基础,身体柔韧时,动作就可以接近正当的走向,肌肉也就处于正当走向,不至于变形。

刮痧,(灸)膀胱经,那四条走向,花个时间弄清楚下。

还有就是,练习顺序再回忆一遍,头部绕肩,震肩,中正直立前拍腋下,后拍肩胛骨,转腰,双手臂伸展前左后右绕胯,前右后左绕胯,平行转腰拉伸左右腿,马步,弓步,叉腰横叉,前俯横叉,前后拉伸,抡背。再三组联系:弓步,拉伸,抡背。

今天思索下,

一、论只做一件事,并将其做好,需要的见地和,准备,知识和技能。

二、尔听思聪。

三、论循理,从洗鞋子的不同时间,观事物的运作之序,循理乃是无为而治,马一浮先生曾说:“凡物有个适当处,乃天地自然之序,物物皆是当,交相为用,不相陵夺,即是天地自然之和。是当,犹今俗言停停当当,亦云正当。序是礼之本,和是乐之本,此真理也”

四、谈知终知至,自己志向的建立。

五、习坎示教,论水的精神,道德经里水的品质,用到生活中,哪一些可以习得。

六、克里希那穆提说的,激情是什么,和热情,兴趣的区别,子曰:“君子无终食之间违仁,造次必于是,颠沛必于是”怎样才能做到,它是什么,是通过了解自己的自性流露么。

七、怎么才能做到学以致用。

八、论有诸内则形诸外,外界的景象与心灵的投射。

今日计划:西迁浙大书,西迁浙大,苏步青的学习论,竺校长的名言录及用于实践的教学方法,浙大的历史,马一浮的校歌释义,杭州旅游,杭州历史,浙大官网

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