生活来来往往，没有所谓的来日方长，走过的路已经无法回头，笑着过好今天是关键，努力迎接明天是重点，无须困于纠结和焦虑，所有的一切皆由我们自己做主，你奋力奔跑，又有谁能奈何得了你呢？

叔本华说：人生的智慧在于关注现在和计划将来中寻找平衡。

有些时候我们总抱怨生活所经之路坎坷难行，可是没有这样的经历哪能见得到雨后的彩虹啊，与其做那些无谓的心理斗争，不如走出自设的牢笼，不去纠结所有发生的或未发生的一切，安下心来享受当下的真实和计划美好的未来。

                    01 不纠结过去

美国著名成人教育家戴尔卡耐基说过：当你开始为那些已经过去的事情忧虑的时候，你不过是在锯一些木屑罢了。

也许有人会怀念曾经的自己满身光环，而今却过得一地鸡毛，总用以前的成功来否认现在的平凡，把自己带进了泥潭，不能自拔。

也许有人会想过去的自己怎可如此幼稚，犯下过不可饶恕的错，一道过不去的坎由此在心中扎了根，从此种下了自责的种，开的花结的果让自己接近窒息。

你纠结、焦虑得再多，可难过丝毫未减少，反倒会让生活更加难堪，自己更加无奈。

网友娟子以前是一名高管，后因孩子青春期叛逆，被迫辞职回家陪伴孩子，刚离职那会，可能出于对新环境的好奇，对新生活还有些期待。

可过了一段时间，日常接触的基本是柴米油盐的事，社交圈子也缩小了，最多就是偶尔和朋友喝喝下午茶，这样的日子让她心烦气燥，对自己的人生提出了无数个质疑。

于是从前职场上的事和人成为她脑海里的常客，常常回忆那段高光的日子，每每和朋友提起时总显失落，看不到当下自己做的一切，而是唉声连连！

我在想，娟子离职的主要原因是为了孩子，在她陪伴的期间孩子的改变很大，成长很快，这难道不是当初想要得到的最圆满的结果吗？

每一段生活都有它来的理由，至于好与坏在于我们自己如何去看待，你若乐观迎接，它就向阳而生，你若消极对待，它则逆你而行。

既然已经过去，那就画上完美的句号，只作为回忆不作牵绊日子的绳索，不惧艰难过好今天，珍惜所拥有的，创造想得到的！

                02 不纠结现在

肖骁在奇葩说里说的一段话很触动我:很多时候我们都鼓励自己说我们要做最真实的自己，但很多时候最真实的那个自己，往往是你最放肆，你也最瞧不起的那个自己。

现在的你可能濒临各种各样的人生阻扰，也许你会对这样的自己嫌弃不已，可你忽略了正是这真实的状态才能造就今后勇敢、自信的你。

往往真实状态下的自己会让你觉得不堪入目，但所有的表现都是出于真心，每一个步子都呈现的是健而稳。

其实一些时候我们不是不认可现在的自己，而是更在乎旁人的眼光和看法，导致自己被强加压力，常会纠结做某事是否正确，到底该不该做，让自己犹豫不决，从而心里没了底。

不光是这样，有时自我恐吓，做一些假设想，总之找各种借口来隐藏当下存在的事实，徒增忧虑。

曾在群里看到一位宝妈倾诉她与公婆的关系，产生共鸣的宝妈们也在群里一阵吐糟，我只是当了个吃瓜的。

这位宝妈是全职带孩子，先生收入不错，他们是与公婆住在一起，平常多半时间她带娃，公婆主要负责家务，偶尔也会帮忙照顾下孩子。

她与公婆相处并无大碍，只是觉得生活习惯不太一样让她太揪心，本想让公婆回老家去，可又担心公婆回去了家里又没人搭把手，所以一直在纠结自己该怎么办。

在我这个吃瓜群众看来，凡事没有大问题不必纠结，感恩来到我们身边的，何况是给予了帮助和支持的，至于难以接受的可以坦然接受，说不定会给生活创造新的惊喜和奇迹。

生活中没有什么事是按我们所期待的出现和发生，在不如所愿时要么努力去适应，要么努力去改变。

                    03 不纠结将来

著名画家启功曾说过:我从不温习烦恼。人的一生，分为过去、现在、将来。过去的已经过去了，现在很短暂，很快也会过去，只有将来是有希望的。

一个人如果一直为昨天、今天而担惊受怕，没有安全感，那他很难抽身去看向未来。

内观这背后的原因多是生活不自信引起的焦虑和不安，且想法多于行动，甚至是不着边际的想法。

一次，一个朋友半夜给我发来一堆信息，待我第二天早上醒来才看到，虽然只是看到信息未见到人，我都能感觉到她的忧虑。

我觉得她是过于杞人忧天了，她竟然担心以后老年生活是不是过得悲惨?是在养老院还是回老家度过?

原因是现在压力大，生活过得也不如意，夫妻关系紧张。这应该是眼前最应该解决的问题，怎么会联想到自己的未来呢?

当时我有些纳闷，后面我回过头去想也不是没有一点道理，因为她当下的问题没解决，所以顾虑到以后也是讲得通的。

不过考虑将来的前提应该先顾好眼下，只有过好了现在，将来的生活才有希望，一味的设想无非给自己增加了负担。

为什么要去给自己制造恐慌呢？我们并不为任何的人、事、物所掌控，它们也无法控制，我们大多时候只是沉迷于那些没有发生的意识里。

未来的生活成为什么样子，就看今天的你对待生活的态度，抛掉所有的焦虑和纠结，活在当下就好，生命之花终有绽放的那一天！

                        写在后面

曾在网络上看到过这么一段很喜欢的话：“过去已经是过去，既然无法改变，何必追悔或执迷呢？脚踏实地的生活，改变现状以得到理想的未来，似乎才是逆境之中最该做的!”

生活其实本没我们想的那么复杂，只是我们被复杂的思想所左右，忘记正在淋雨的那个小孩原来是自己，但只要把雨水擦干了还是那个帅气、靓丽的小孩，照样跑在人生的赛道上赢得属于自己的奖牌。

所以，拒绝焦虑和纠结吧，乐观面对生活，珍惜生命给予的每一天！