【有温度的生活|有态度的人生】第72篇

时间过得真快，2020年已经开始了50多天，春节也过去了27天，也就意味着我们在家里宅了一个月了。

已经有人陆续地返回工作岗位了，有的企业还不能开工，员工可以在家远程工作。

不知道大家对于这种新的工作形式适应得怎么样，一边是松软的沙发和床，一边是办公桌，还是否能够像上班一样，准点打卡呢？

特别巧，我在年前推荐过一本书《只工作不上班》，作者林安采访了100位不上班的青年人，并挑选了20位的故事出了这本书，也实现了自己不上班的故事。

作者希望“谨以此书，献给每一个热爱自由的灵魂”。

在我看来，每个人都热爱自由，可是正如那句话“自律给我自由”，不自律的生活很快就会变得懒散、蓬头垢面和一盘散沙。

在“越睡越晚”和“越起越早”之间，差的不过是一个反复折磨自己的灵魂而已。

今天挑选几个“只工作不上班”的代表性故事，给大家分享下这本书，里面固然有靠自律过上自由生活的“成功人士”，也有因为梦想结果成了“废人”的失败案例，不管是哪种，我们都敬畏这些为了理想生活勇敢战斗的勇士们。

也可以由此，带给我们对生活方式的一些新的思考。朝九晚五的工薪工作，是否还是最稳妥的选择呢？

1 数字游民艾莉森：当流浪成为一种生活方式

艾莉森是一个和德国老公一起践行“数字游民”生活方式的中国姑娘。

2018年8月起，艾莉森和老公在半年内，旅居了7个国家的13座城市。林安采访艾莉森的那天下午，她正在匈牙利布达佩斯的多瑙河畔散步。

这样的生活听上去似乎需要非常多的金钱才可以维持，其实不然。

“数字游民”生活方式的优势就是可以“地理套利”，在获取同等收入的情况下，可以选择到物价水平更低的城市工作和生活，利用这种“工作地点不受限”的优势，拿同等的工资，享受更高的生活质量和更小的生活压力。

这也是艾莉森能一直在路上的原因之一，相比上海的生活成本，在一些国外城市旅居的费用有时反而更低。

在正式成为一名数字游民前，艾莉森已经做了两年半的自由职业者。辞去上海新东方英语老师的工作后，她跟着老公一起搬去了德国。初到德国的那段日子，由于签证问题不能工作，她靠在网上教英语养活自己。

当解决温饱不再是生活的主要矛盾后，她开始利用业余时间，在微信公众号和豆瓣上写一些自我提升类的文章，随着文章越来越受欢迎，一些新媒体平台开始找她约稿。

在一次飞行过程中，艾莉森萌生了尝试做数字游民的想法，还成功地说服了先生也加入了这个组织。

如何成为一名数字游民呢？

虽然听上去令人向往，但它并不是没有条件的。它需要践行者至少有一技傍身（这项技能最好能通过网络获取收入），并且有稳定的收入来源。对于艾莉森来说，确保她在不同国家生存下去的技能是英语。

“我根据自己和外国朋友聊天时用到比较多的对话，原创了一套口语课程，并找了一些美国朋友校对。”但这笔收入并不稳定，艾莉森很快进入瓶颈期，完全不知道该如何扩张。

通过大量阅读和收听博客，艾莉森原本陷入空虚和迷茫的人生，悄悄发生了改变。她开始学习自我提升，培养早睡早起的生活作息，养成大多数名人都在坚持的晨间习惯，而她最大的改变，却是从学习瑜伽开始的。

“学习瑜伽以前，我的生活技能只有英语，虽然一直不停地写新教材，但仍然找不到热情，一直很迷茫。”

自从有了早起做瑜伽的执念后，艾莉森开始尝试每天六点起床。“一开始六点根本起不来，我就慢慢往前调整，从九点半慢慢过渡到六点，后来就成了习惯。”

通常做瑜伽后时间还早，艾莉森开始培养写晨间日记和意识流的习惯，把清晨最安静的那段时间完全留给自己。没过多久，她的作息就调整了过来。

2018年，由于在网上买不到一块理想的瑜伽垫，艾莉森在很多朋友的鼓励下，前前后后花了近10个月的时间，找工厂生产了一批自己满意的瑜伽垫。

没想到前200块瑜伽垫在两个月的时间内就被抢售一空，在得到购买者的一致肯定后，她决定自创一个生活方式品牌，在网上售卖瑜伽垫、运动内衣等主打极简、环保的瑜伽周边产品。

现在这家小小的网店，成了艾莉森的主业，也为她数字游民的生活方式，带去了稳定的收入。这样一来，技能和稳定收入都有了，艾莉森终于可以更加从容地做一名在世界各地“流浪”的数字游民了。

艾莉森在一边旅行、一边工作的同时，还在互联网上持续输出自我提升、英语学习、瑜伽冥想、极简主义等主题的内容。她在去年发表一篇文章中说：28岁的她已经实现了财务自由。她借用李笑来的话给财务自由下了一个新的定义：所谓财务自由，指的是某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。

艾莉森很喜欢数字游民的生活方式，未来几年还会一直持续下去。唯一的遗憾是，这种生活方式难以建立长期稳定的社交圈——刚和一座城市的朋友熟悉起来，又要分道扬镳成了生活的常态。

2讲书稿撰写人葛亚坤：曲线救国的小说写作之路

葛亚坤想成为一名悬疑小说家，这个目标是他工作后才真正确定的。

在职场工作的3年时间里，他在北京中关村的互联网公司做过市场助理，也去山东烟台创业开过西餐厅，之后又回到北京做了几个月的商务拓展，发现并不适合自己后，又去了一家互联网公司做新媒体主管。

在互联网公司做商务拓展时，由于之前积累的餐饮创业经验，再加上口才不错，几个月的时间就被提升到商务总监的职位，带领一支20多人的团队。与此同时，他在管理上的短板再次暴露出来。从那时起，他心中就产生了专职写作的想法，但这个想法并不是一拍脑袋就冒出来的。

葛亚坤从小就热爱写作，因为父亲工作的原因，读过很多谍战、情报类的书，读得多了也就开始自己写。从此就一直坚持写作，只是觉得“写作产生不了经济收益，应该等退休后再做”，从未想过以后要靠写作为生。

直到辞掉第三份工作，葛亚坤对“写作能否养活自己”仍然存有疑虑。为了解决这些疑虑，辞职后一个多月时间里，他把自己关在家中写了近10篇小说，其中最短的一篇约1万字，最长的近9万字。这些小说后来全部投稿给了豆瓣，现在均已在豆瓣阅读上架。

但豆瓣阅读的审核时间比较漫长，一般在1-3个月。所以，葛亚坤又找了一份新媒体运营主管的工作，打算先做以写东西为主的工作。幸运的是，2017年7月，豆瓣阅读的几篇小说均通过了审核，并且邀请他成为签约小说作家。这意味着他以后写小说有收入了，按照当时的合同和他自己写作的速度来看，一个月光给豆瓣写小说，也能赚一万块钱。

于是7月底，他向上司提出了离职。上司说了很多难听的话，认为葛亚坤的想法是异想天开。葛亚坤陪着笑说：“我就是想试一下。”于是从“想试一下”开始，葛亚坤正式踏上了自由撰稿之路。

之后的写作之路却并非一帆风顺，他设想一边给豆瓣阅读写小说，一边准备考研。如果小说火了，就正式成为职业作家；如果小说没火，研究生毕业还可以再找工作。但事实证明：写小说和考研哪一件事情都不简单，同时做两件有难度的事情的结果就是，一件事情也做不好。

果然，考研的结果是意料之中的惨败，那以后葛亚坤马上投入到了小说和稿子的写作中。仅一个多月，就写完了7篇稿子，效率是一般写手的3倍以上，常常写完后整个人都处于麻木状态，连说话的力气都没有。当初拍脑门儿做决定踩过的两个坑，无疑给葛亚坤上了生动的一课：**重要的事情，一次只能做一件。

虽说豆瓣阅读的签约合同给葛亚坤带来了每个月的固定收入，但和自己上班时的工资比起来，这些钱还远远不够。所以他在一个新媒体写作群应聘了一个外包写手的工作，条件是五六千字的稿子1000字。

当时群里应征的有20多人，经过层层筛选和反复修改，一篇1000块的稿子前后竟耗时1个多月，到最后还在参与的只剩4个人。

到了第二期稿子时，甲方要求依旧十分严格，群里仅剩的几个人忍不住和中间人吵了起来，最后为难的中间人干脆把甲方的联系方式给了他们，让他们直接对接。对接之后，葛亚坤发现：原来每篇稿子的稿费居然是3000元！

在和甲方的直接对接中，葛亚坤又完成了第三期稿子，并在11月中旬拿到了4500元稿费。但一次偶然的机会，他在国内某知识付费app上看到了自己的那篇文章，署名竟然不是甲方，他才明白原来所谓的甲方不过是另一个中间人而已。

于是葛亚坤直接给app相关负责人发了邮件，双方沟通清楚前因后果后，对方同意按照一个字一元钱的价格与他签署合同。至此，葛亚坤又多了一份可以通过写作获得长期稳定收入的来源——讲书稿写作。

2018年7月，葛亚坤已经和两三家讲书稿平台签下了比较稳定的合同，有了这几份合同再加上一些其他撰稿工作，他的收入也从最开始的难以维持生计，变成比上班时翻了几倍。

但如何平衡理想和现实、商业与个人喜好，也成了写作生涯中新的焦虑。**很长一段时间，他不知道怎么分配写小说和稿件的时间，以及如何给自己制定每个月到底要挣多少钱的标准。

“我每多工作一小时就可以多挣几百块，每个月再多工作几天，可以再多挣几万块。如果不给自己设限，我可能会陷入这种无法满足的状态中，一天工作是几个小时还不够，最后把自己弄崩溃。”

两天读完一本书，一天写完一篇8000字左右的“讲书稿”，这个工作强度对葛亚坤来说还是太高。他曾因为工作强度崩溃过，虽然最勤奋的时候一个月挣到了6万元稿费，但也因此把自己送进了医院，辛苦挣来的稿费又大把大把地交给了医院。

葛亚坤始终记得自己辞职写作的初心——成为一名优秀的悬疑小说家。**为此，他给自己定下了期限：通过一两年的时间成为一名专业的讲书稿撰稿人，攒到一些前后专职写小说。

2019年是葛亚坤辞职写作的第三年，距离自己当初定下的最后期限越来越近。2018年年底，他在靠讲书稿写作转了30万元后，决定离开这个行业，全职写他心心念念的悬疑小说。但最让他焦虑的却是写了两年讲书稿后，他的写作思维已经固化了，重新找回写小说的状态变得十分艰难。

全职写小说后的半年时间里，他虽然完成了三四部长篇小说，却没有一部让自己满意的作品。“很怀念2017年年初状态好的时候，写出来的小说豆瓣编辑和我自己都觉得比较好，他们也会帮我在豆瓣上推荐。”他说，“可能是过去两年讲书稿的写作太疲惫了。”

“创作自己的故事，是一个很有成就感的事情，这些是金钱不能衡量的。”为了这种成就感，葛亚坤仍在艰难地寻找着写小说的巅峰状态。”明年7月之前，如果还写不出满意的作品，我就找个清闲点的工作，一边上班一边继续写小说。

在外人看来，这类写作者的举动也许难以理解，但在这个浮躁又急功近利的互联网时代，确实有这样一群写作者，还在为自己的写作理想，过着清贫的日子。他们不是没有选择，而是在诸多诱惑之中，选择了忠于自己内心最初的梦想。

我和很多人一样，期待着葛亚坤的理想照进现实的那天到来。

3 甜品店店主地地：为了梦想开店两年半，我却活成了别人口中的“废人”

放在最后介绍地地的故事，因为这个故事实在过于现实，而作者林安把这个故事放在第一个章节，希望给盲目开店的人一个警醒。

创业之前，地地的生活一直很顺遂。工作1年，正在上升期，还有一项自己很热爱的技能——甜品做的甜品很好吃。

和大多数人一样，地地也想把兴趣变成工作。她先是跳槽到一家山东的甜品店做美食编辑，没多久发现不适合自己，又在亲戚的公司做了半年运营。

这时候“想开一家甜品店”的想法已经在地地脑海里盘旋了很久了，就和家人商量。但却遭到了身为甜品师的妈妈的强烈反对，因为这行真的很辛苦。而地地用“做不好可以继续上班”的理由，最终说服了妈妈。

在别人羡慕的目光里，地地花了10万元系统地学习了甜品制作，同合伙人一鼓作气选址调研，很快将店铺选址在青岛——一个年租金5万多的海景两居室。

起初，地地和搭档很勤奋，几乎007地工作，完全没有了私生活。但很快，仓促的准备带来的后果开始反噬他们。

首先是选址问题，最初地地的店铺在高档小区，封闭式管理，也不能做商业广告，很多客户根本进不来。第二次地地和搭档在居民区租了一个门店，每天一个人在工作室做蛋糕，一个人在门店看店。这样下来，一年的租金就有15万至多。

而最大的问题还是效率低，产品量不够，流失了很多客人，一直做不起来。

另一个问题也是来自于经验的欠缺。开店前，地地和搭档甚至不知道收支预算表，完全没有规划就开了店，导致预期和实际有巨大的落差。

没有规划的还在于商业模式的确定，经营了1年之后，地地和搭档决定转做烘焙培训。而这种模式则和甜品零售是完全不同的客户群体，所以在转型和坚持上，他们不断地消耗着。

以上种种，无论是财务规划、店铺选址、产品设计还是商业模式，地地一开始都没有规划好，才导致中途不断把自己耗进去。

当然甜品店还是有很多成功的案例，地地的烘焙老师的学生中就有好几个体量做到很大，年收入都在100万以上。他们往往都有成熟的模式，事先规划好才投入，如果不赚钱就赶紧撤。

其中一个学员，投资30万元开了一家甜品店，其中10万元用来付装修和房租，15万元用在自媒体和媒体投放上，促销活动力度也很大。第一个月，几乎所有媒体都在宣传他们，第3个月后就在本地开了3家加盟店，30万的投资已经回本了。

同样是30万的资金投入，只因为玩法不同，结局完全不同。当然地地也认识到：“商业模式是不可复制的，也许只看到了结果，却忽略了看不到的方面，如果万一没有加盟商呢，不就回不了本了？**路都是自己走的，只有亲自走过才知道行还是不行。”

刚开店时，地地每天干劲儿满满，可以为了工作放弃一切社交，每天做蛋糕到深夜。但是当一个个错误的决策让店铺始终不温不火难以做大时，地地开始变得懒散懈怠。心情不好了就不上微信不开店，早上迟迟不起床或者在家打一天游戏。情绪直接影响了她的工作状态，而不工作就意味着没收入，长此以往，恶性循环。

在成为朋友口中的“废人”后，地地和合伙人经过一番长谈，用几个月的时间来关掉店铺。放弃很不甘心，但也不得不放弃，她深刻意识到，不仅仅是资金和现实的问题，还有自己的问题——她不再是2年前自信的自己，开始变得不自信了。

开店前，地地满怀梦想，是身边人都羡慕的追梦人。而两年后，她迷茫了，还懂了一个道理：“当你决定做一件事情时，一定不要有一个理由是有退路。”

4 林安自述：自由职业，开启我的第二人生

开始“100个不上班的人”采访计划时，林安还是一名上班族。3个月后，她也正是辞职，成为一名自由职业者，以撰稿、摄影和自媒体为生。

采访“不上班的人”对林安来说，是一个学习如何成为一名合格的自由职业者的过程。**

2018年5月8日是林安从最后一家公司离职的日子，在纠结犹豫了半年后，她踏出了自由职业的第一步。

这一年，林安26岁，在上海一家互联网公司做市场部某条产品线的负责人，朝十晚七，薪资不错，工作压力也在可承受范围内。在外人眼中也许是一份十分适合女孩子的工作，但这一年她并不开心。

公司在发展过程中发生了理念的转变，身边关系要好的同事开始一个个离职。很长一段时间，林安都像一台没有感情的机器，坐在办公室里数着时间等待下班。

这时候，曾经烙印在脑海里的想法“成为一名自由职业者”这个念头再次冒了出来。

2018年2月，林安在看完《圆桌派》的一期名为“不想上班怎么破”的节目后，写了一篇《现在的年轻人，为什么不想上班了》，没想到这篇文章意外上了豆瓣网站的首页推荐，并在公众号上被200多个账号转载，引发了网友们的热烈讨论。

林安第一次意识到：“原来有这么多人和我一样不想上班，他们一定也像我一样很想知道那些不上班的人，都是靠什么养活自己的，而那时晚上还没什么人做自由职业的系列采访。”

由于这样的想法，她很快就发布了第一篇人物采访文章，在豆瓣上获得了不错的关注度。然后“100个不上班的人”这个项目，就像滚雪球般越滚越大，越来越多人通过这个项目知道了我。渐渐地，开始有人主动找到她想接受采访，有人找她谈商务合作，有媒体和杂志找她约稿，有电视节目组问她要不要做分享……

“100个不上班的人”给林安去了很大一部分信心，让她相信自己可以在辞职后靠写作和自媒体养活自己。但仅仅只有这两样变现方式似乎还不够，毕竟正式辞职之前，每个月不稳定的写作和自媒体广告收入，远低于林安在上海的生活费。

于是林安想到了摄影这项爱好。她曾经在大学毕业后，利用业余时间，练习拍摄了近4年人像，积累了一定作品。

刚开始，新人摄影师在网上获取关注度很难，但由于林安坚持在不同平台勤快更新，市场去一些热门景点拍照并分享摄影心得和干活，终于在一个多月后写出了几篇热度比较高的帖子。那以后，每个月都有网友通过那几篇帖子找林安付费约拍，就这样度过了前期收入嘴不稳定的那个阶段。

正式离职前，林安已经存下了一笔“即使一分钱不赚，在上海生活两年也饿不死”的存款。她给自己定了明确的目标：前三个月转到足够维持基本生活的费用，后三个月转到超过上班工资的收入。

最难熬的时候大概是7月，那个月过去一半的时候，林安还一分钱都没赚到。还在最糟糕的那一个月里，她也从未停止过做事情。靠着某种强烈的意志力和信念撑过了7月，并在8月实现了收入上的突破——那个月，林安的月收入第一次超过了上班工资。

8月，林安和不上班某期采访对象葛亚坤一起合作开了“讲书稿”线上写作班。经过近三个月的筹备，那次课程的销售效果和学员评价都超出了预期，这件事也让林安对自己恢复了信心。

9月开始，林安在网上坚持更新了几个月的文章终于开始发挥效应：一些媒体和公司开始主动找她约稿，此后的几个月，林安和几家媒体平台和互联网公司建立了长期合作，收入靠着稿费和自媒体逐渐稳定了下来，焦虑的情绪也开始慢慢得到缓解。

在分享“100个不上班的人”这个采访计划时，林安渐渐意识到这个项目存在的意义，不该只局限于“分享他人不上班的成功人生“，而应该是”帮助那些有能力不上班的人踏出不上班的第一步”，同时让那些对不上班抱有不切实际幻想的人认清现实，继续老老实实地上班。

在林安看来，为了逃避上班而选择裸辞从来都不是一个明智的决定。采访了几十个不上班的人后，她发现大部分有能力不上班的人，都不是职场的逃兵。

相反，他们在职场中也是优秀的人，相比于在一家公司听从指挥给别人打工，他们更想按照自己的想法，为自己做点事情。他们不上班是因为无法在职场充分施展自己的能力与才华，而不是为了逃避工作去选择一条更轻松的路走。**

作者林安在书的最后希望每一个想从事自由职业的人，在冲动辞职之前都认真想一想下面这三个问题：

1.我是为了逃避上班才离职，还是为了去做自己真正喜欢的事情？

2.我现在的存款，可以支撑我国多长时间没有收入的日

3.没有人给我发工资后，我靠什么养活自己？

最后还有林安不上班一年多的心得感受，它们也许可以帮助那些打算不上班的新人少走一些弯路。

1.先做加法，再做减法

这是作者在采访时在很多受访对象身上发现的共性，自由职业早起，收入不稳定，可以把自己能想到的、感兴趣的事情都尝试一遍。这其中有的能带来收入，有些不能。

三个月后在复盘的时候，按照不同事情的投入产出比、兴趣程度和发展潜力做一个排序，砍掉那些收入产出比低的事情，开始集中精力在主要事情上。

2.先做事，后赚钱

很多自由职业新人满脑子只有赚钱，林安刚开始也是这样，每天都盘算着这个月要挣多少，下个月怎么突破。那时她把赚钱的多少当做衡量自由职业成功与否的唯一标准。其实这是本末倒置的。

作者建议我们先做正确的事情，再去赚钱。在做规划的时候写清楚：“这个月要完成什么工作上的目标”，“下个月要如何进一步自我突破。”

3.擅用焦虑

做了自由职业，焦虑就是你的好朋友了，而不应该是敌人。缓解焦虑最好的办法就是去做事，一定不要在焦虑的时候一蹶不振。

4.定期社交

对自由职业者来说，出门社交还有很重要的一点：很多机会都隐藏在社交里。比如林安就曾经多次跟朋友在外面约会，却莫名通过她的朋友接到了一篇约稿，也曾经做完一期采访后，恰巧碰到采访对象有一个没时间接的摄影单子，顺手推给了她。

5.坚持做你认为正确的事

最后，也是最重要的一点，一定要坚持做正确的事情。

这个社会太浮躁，大家看到的那些“小A发篇文章粉丝就涨了好几万”“小B在镜头前唱唱歌、跳跳舞就月入六位数”“小C不用上班，每天到处免费旅游真是神仙生活”。

真实的情况是怎样的呢？小A坚持发了100多篇文章，才涨粉几万人。小B在你看不见的时候，练习、学习、想新的视频拍摄脚本，坚持很多年才月入六位数。小C照片里的轻松都是靠长年累月的四处奔波，和在外面旅游一天后回到酒店还要修图写文章换来的。

大家都是普通人，都在为自己选择的生活坚持付出，很少有人是真正的一夜成名。这些自由职业者他们的共性引导着他们走向了成功，那就是“在正确的路上，一直坚持”。

坚持做正确的事情，时间会给你答案。

图文经作者林安授权后编辑
颜颜，A型狮子座，理科女，品牌策划人，airbnb超赞房东。过着有温度的生活，追求有态度的人生。微博：颜言家的城市漫步 抖音、小红书、b站：颜言家