核心课第一天:涅槃重生,重素自我认知和价值观复盘(2020.6.3)

一、记录重点

  1、99%失败者的理由:平庸者都有的共同特点(貌似我还是失败者其中一个,我平常对自己有太多的设限制,总是在事情还没有开始之前,就产生很多负面的想法)

  2、我是谁?我将成为谁?(这个问题我想过无数遍,习惯性地认为自己是一个丑小鸭,不被人看重和重视的一粒灰尘,自卑、自我价值感太低了,我从没想过我将要成为谁,因为我没有目标,缺乏具体的目标和身边人的正向回馈和鼓励)

  3、重新定义人格以及自我,做自己的hero(总会以短浅的目光看到自己的短板,往往忽视了长板,固定思维模式决定了我只能看到自己全部的缺点,更别提做一个更优秀更精彩的自己了)

  二、分析总结

  1、99%失败者的理由:平庸者都有的共同特点(归结总的原因,就是自己不自信,自我认知影响了做事方法和执行力,这样的模式不停地循环往复)

  2、我是谁?我将成为谁?(个人的故步自封以及失去了独立自我思考事情的能力,造成了我不痛不痒的活着,看不到未来的出路在哪里,做事情常常会缺乏热情,执行力超级差,这一点需要深刻反思)

  3、重新定义人格以及自我,做自己的hero(没有弄清楚自己人格的对立面都有哪些,自己所不具备的成功要素是什么,还会盲目崇拜成功人士,比如杨澜、董卿、宇哥等,缺乏自我审视和欣赏自己优点的能力,不能顾全大局,往往只能看到事物眼前的表面的东西,不能通过现象看到事情的本质。)

  三、反思并制定行动计划

  1、99%失败者的理由:平庸者都有的共同特点(相信自己,相信自己很棒很优秀,多做积极的心理暗示,看一些积极的心理学书,听相关课程,提高自己的心理素质,别人做到的我同样也可以。总之一句话:我行,我必行,我必须行!)

  2、我是谁?我将成为谁?(过去种种的不努力、颓废造就了今天很平凡的我。从今天开始,每天学习,不懂不会了就去多学、多问,每天给自己制定可行性的小目标。每天努力一点点,相信3、5、10年后的hero不是我的崇拜者,而是超平凡的自己)

  3、重新定义人格以及自我,做自己的hero(昨天做了MBTI性格测试,了解了自己性格好的和不好的方面,接下来会慢慢尝试做现在自我的对立面,一点点去改变自己,做不一样的自己。让自己自信、外向一点点,加油!)

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