终于鼓起勇气，开始新一轮的镜子练习，看着窗外的树叶随风飘舞，窗台上阳光明媚，我站在梳妆台前看着镜子里的自己，一开始一脸的嫌弃，觉得眼神凶且不开心，觉得皮肤黄黄的，觉得脸大大的，觉得嘴巴也不够好看，头发短短的，不够温柔，原来我这么不喜欢自己......
按下闹钟，15分钟，要求自己坚持15分钟，就说一句：我爱你（名字）
一开始坐着，觉得全身都紧张，肩膀非常沉重，看着自己半张脸，确实很不喜欢，嘴里慢慢的生硬的说着这几个字，换着表情来看自己
一会跪着看着上半身的自己，好像觉得好看了一些，眼神开始变得柔和，嘴里默念着这几个字，更多的像是在打探自己。
站起来，看着镜子里的自己，一脸的愤怒，一脸的无奈，告诉自己深呼吸，感受身体的压力一点点流了下来，脸部肌肉也开始舒展开来，感受到身体的紧张慢慢放下了，思绪万千，各种声音念头都在脑海里飞来飞去，安静的看着镜子里的自己，告诉自己，我就是我！我爱自己！
整个人开始舒展，安静下来，眼神里开始温柔，有爱，静静的坐着，想象自己爱的人都在自己的身边，我把爱付出去给他们爱，宽容，慈悲，满满的爱又回到我的身边，我和宇宙是一体的！
我爱我自己！
