每日七修：
1. 读书 √（《苏东坡新传》一章 ）
2. 摄影 √
种子
3. 录音 √（朱莉的故事7）
4. 冥想 √（丰盛冥想）
5. 日记 √
6. 锻炼 √ （上班竞走跑步）
7. 三行诗 √
没有
我没有低头走下去
没有撒谎，没有用力抓住你的手臂摇晃
像摇晃一树的泪滴
今日内观：上课前小憩，脑子里在想以后孩子的名字，王月华，王子心，王爱莲…… 想要一个男孩和一个女孩，男孩要做哥哥，照顾好妹妹。我也许不能有孩子了，但无论如何，爱都可以给出去，爱你。
1. 感恩沈公子的联系，虽然我总是不愿主动和人交流，但这种电话沟通之后还是会感到开心和满足。我没有不理会这个世界，我没有一刻不想念你们。
2. 感恩自己努力工作没有加班，每次完成一个事项都会佩服自己，都会减少一些焦虑。今天想到要不要好好做一份职业规划。估计还是不会，慢慢打开命运的剧本吧。
3. 感恩朱莉的故事，生命如此脆弱，生命如此坚强。
今日专业成长：允许自己做个凡人，允许自己有各种各种好的坏的变化多端的情绪，允许自己让这些情绪流动被接纳，因为这才是活着，这才是正常。我大哭，我大笑，我痛恨，我嫉妒。我上一秒爱慕，下一秒愤怒。这都是正常的表现，我是凡人，是的，我是鲜活的凡人。
