每日七修：
1. 读书 √（《苏东坡新传》一章 ）
2. 摄影 √
3. 录音 √（朱莉的故事6）
4. 冥想 √
5. 日记 √
6. 锻炼 √ （上班竞走跑步）
7. 三行诗 √
建造
弯腰把倾倒的大树一寸寸扶起
一边写诗一边给士兵送去粮食
俯身拾起下一场流离
今日内观：我也很讨厌子苓发给我一个三行诗的投稿链接，然后不发一言。我喜欢大岛的欣赏，和他对于诗歌的坚持。我要用心读读他的诗。我要尊重我的感受和喜恶，不必太琢磨他人喜恶的本质。
1. 感恩自己即便工作很忙，依旧在坚持写丰盛日记。我很享受这个过程，无论什么节奏，我永远都能从中看到自己生命的伟大。
2. 感恩唯一的健康生长，它活蹦乱跳的样子太可爱了！我希望可以有一个明媚的早晨，我抱着它在屋子里好好玩耍。我希望可以用心装扮我的屋子和生活，一定会有那么一天的。
3. 感恩世界的安静，我看到了自己的期待，也看到了平静湖面上的那细微波澜。我还知道我期待的不是随机的链接，而是特定的。深深潜入水底吧，抚摸着巨大的虚无和孤独，用心照顾好那朵玫瑰。
今日专业成长：
弗洛伊德认为人有两个思维过程：初级思维过程和次级思维过程。初级思维过程的语言是图像，次级思维过程的语言是文字；图像可以视为存在，而文字则是存在的符号系统。
初级思维过程的问题是难以沟通，如果一个人陷在这个状态，就可能会出现精神问题，次级思维过程的问题是它可以很好地和其他人沟通，但它其实是符号系统，而不是存在本身，如果你太依赖它，那你的思考就可能会缺乏生命力，甚至都不能碰触到真实存在。
如果一个人既掌握了次级思维过程的符号系统，又能很好地使用初级思维过程，那就意味着他既能直接碰触存在的水流，又能对这些水流进行符号化的思考，这时就会有很高的创造力。
我认为罗伯特·迪尔茨所说的视觉化思考，就像是这两种思维过程的综合。
杨振宁在一次接受采访时说，20世纪物理学的三大贡献，爱因斯坦一个人就贡献了两个半，分别是狭义相对论、广义相对论和量子力学。爱因斯坦早在16岁时就开始了一个视觉化的想象实验：如果以光速去追逐一束光，那会发生什么？会看到这束光在空间中静止吗？
最终，爱因斯坦认识到光不可能放慢脚步，而必须以光速离他而去，光速不变，但时间会发生变化。这个想象实验，最终启发他提出了狭义相对论。而爱因斯坦说，他之所以开始这个想象实验，是因为他做了一个梦，梦见自己在追逐一束光。
我看到空气中有一朵一朵的雏菊摇晃。
