每做完一项学习计划，就在上午，下午和晚上完成之后，记录下来，睡觉前或者定期看看记录，看自己对学习的还有没有印象。
今天上午去崇州市去做了心理咨询，我给医生说，我想修士大夫精神，行君子人格，做跨专业高科技人才，并把第一步定位在高中前的语数外和理科学习。虽然差距很远，但是我确有这样的想法，我该在人生的不同时候想想今天的愿望，向着人生的远大理想发展。
我的生活并没有大的困难，我应该看看身边人的生活状态，关注社会与国家，如果有需要帮助的人，应该思考怎么帮助他们并切实去做。
每周都应该有两三次出门社会实践的时间。心理咨询一月一次；另外还有一周不超过一次的洗脚按摩；一周最少去一次图书馆阅读，最好在周五周六或者周天；一周外出一到两次喝茶，一次去常去的地方，一次去不常去的地方；一个月最少要抽一天下午陪奶奶，最好在爸妈那里呆一个下午，要给奶奶按摩一下，过一段时间去给奶奶说说话，还要在征求她同意之下带她出门逛逛；最后就是每月出门郊游或者去文化圣地一次。
每天的运动时间还没有计划出来，目前只是计划傍晚六点以后出门转转，先这样吧。
饭要少吃点。
