2018第一天

今日必成:学习一堂课并笔记

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生活上:                                                                                                                                                      (一)作息                                                                                                                                                    1、睡觉:晚10:30早7:30。                                                                                                                                  2、早餐:8点。                                                                                                                                                                                                                                                                                                  (二)健身护肤                                                                                                                                            1、健身:晚7点--8点,无论是做家务还是蹬动感单车,运动一小时。从今天开始不吃或少吃晚餐,争取一个月瘦5斤。                                                                                                                                        2、护肤:晚9:30洗漱面膜、泡脚,一周一次面膜。                                工作上:                                                                                                                                                  (一)纪律上:周一至周五,上午9:30---11:30,下午14:30---17:30。保证每天4小时在岗。                                                                                                                    事业上:                                                                                                                                                  (一)每天把坚持411养成一个习惯(每天增加一个新名单,每天分享一次美乐家、每天温暖一个老朋友、每天跟进一个新会员)。                                                                                                                  (二)每天会员群分享一组产品使用心得;每天学习一个课件,笔记;每周学习2堂课并语音分享;每周请客一次。                                                                                                                                              (三)每月推荐4个会员。

每天早上反省,晚上感恩。

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