今日必成：学习一堂课并笔记

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生活上：                                                                                                                                                      （一）作息                                                                                                                                                    1、睡觉：晚10:30早7:30。                                                                                                                                  2、早餐：8点。                                                                                                                                                                                                                                                                                                  （二）健身护肤                                                                                                                                            1、健身：晚7点--8点，无论是做家务还是蹬动感单车，运动一小时。从今天开始不吃或少吃晚餐，争取一个月瘦5斤。                                                                                                                                        2、护肤：晚9:30洗漱面膜、泡脚，一周一次面膜。                                工作上：                                                                                                                                                  （一）纪律上：周一至周五，上午9:30---11:30,下午14:30---17:30。保证每天4小时在岗。                                                                                                                    事业上：                                                                                                                                                  （一）每天把坚持411养成一个习惯（每天增加一个新名单，每天分享一次美乐家、每天温暖一个老朋友、每天跟进一个新会员）。                                                                                                                  （二）每天会员群分享一组产品使用心得；每天学习一个课件，笔记；每周学习2堂课并语音分享；每周请客一次。                                                                                                                                              （三）每月推荐4个会员。

每天早上反省，晚上感恩。