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亲密关系里，语言攻击有多伤人？
在日常生活中，你会发现很多时候会在无意之中伤了最亲的人的心。
而这种伤害的方式便是口不遮拦。
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在一个家庭中，如果父母关系不好，比如三天两头吵架顶嘴，这样的氛围无疑会对孩子产生很大的影响。
很多时候，当大人之间吵得不可开交，当心情平复下来后，会发现这些拌嘴的导火索是多么的微不足道，无非是一些鸡毛碎片的小事儿。
然而，情绪一上来，很多人便控制不住，总觉得不拉高嗓门，吼几句，分量不够重似的。
于是，你一言我一语，谁也不让谁，就这样争吵得面红脖子粗。
一旁的孩子则吓得躲在角落里，丝毫不敢发出任何举动，在他们看来父母好像是仇人一般。
因为原生家庭给孩子的伤害是根深蒂固的，因此孩子的心里从此留下了阴影，除非这个孩子长大后学会如何化解内心的阴影和恐惧心理。
在父母生气吵架时，其实孩子是无辜的，他不会憎恨父母，只会觉得是自己哪里做得不够好，导致父母的不和。
于是，孩子总是活得小心翼翼的，生怕惹父母不高兴，生怕父母再次陷入无端的争吵和训斥当中。
在一个总是爱吵架的家庭里，相信家庭成员之间很难获得幸福而快乐。
02
那么，为什么明明相爱的人会通过恶毒的语言攻击对方呢？
在《情绪自由，人生更轻盈》这本书中，个人成长专家张德芬说：“一个很典型的语言攻击行为是，当我们受了委屈，或是想要对方改变的时候，我们不说出自己的真正感受，反而用攻击的方式去表达，好像我对了，你错了，我声音比你大，理比你足，你就会改变了似的。”
我们总是理所当然地认为只有拉高嗓门，从气势上压对方一头，才说明自己占理儿。
其实，莫大的缘分让彼此同在一个屋檐下，成为亲密的家人，我们不妨多多体谅彼此，家庭才和谐，生活才顺畅。
那么，该如何做才能改变语言攻击的不良做法呢？
对此，张德芬给我们支了一招：当你正想说什么去挽回面子、伤害对方、碾压对方的时候，停在那里，处理一下自己的负面情绪，然后再理智、不带责怪地说出自己的要求。
03
由此可见，当你的火气蹭蹭蹭往上直冒的时候，切记马上要喊停，守住嘴巴，停哪怕一两秒，境况将会大不相同。
当你停下来后，曾经想要说出口的那些有可能最恶毒、最伤人的话语已被消化掉了。
俗话说得好：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。哪怕你的言语攻击夹带着爱和关心，但是说出的话伤了人，是很难愈合的。
因此，平日里，我们要修身养性，学会让自己不那么暴躁，说话前先三思。心里时刻要想着对方是你最亲近、最爱的人。
随着岁月的沉淀和生活的历练，愿你我都能活成一个理性、有分寸的人。
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