请记得感恩那个
永不放弃努力的自己
”
最近在看《让好运每天都发生》一书，发现里面有很多好用的“播种好种子”的小提案！
很喜欢里面那句话：你知道吗？你祈求的好运，90%掌握在自己手里。
如果从种子智慧来看，其实是100%对吗？
在接下来的一段日子里，我会陆续分享出这些好运提案，大家看到喜欢的、跃跃欲试的，就直管拿去实践，希望能与我们分享你的心得体会！
by 仰 心
闻：聆听与提取
本书的一二章，都和感恩有关。一个是建议多表达出来，一个是建议多写感谢信。作者本田键先生经过自己的多番观察，发现运气好的人多半都心怀感恩，同时也善于表达自己的感恩之情。
特别那些看起来很忙碌的成功人士，本该没时间做这些琐碎小事，却恰恰很注重真诚表达感恩。而那些对别人的好意和帮助无动于衷的人，多半都没啥成就。
思：消化与延展
书中只是简单提到了，感恩带来的看得见的好处。比如给别人留下深刻的印象，会在一些关键时刻帮助和提拔你。其实感恩这个看似简单、甚至有点被说烂说烦了的主题背后，有着很多的深层内涵。
结合曾经看到的文章、各位老师的教授以及个人体会，仰心搜集整理了相关要点如下：
1、感恩就是向宇宙表明你的态度：你喜欢什么？你值得拥有什么？
很多人过去习惯了抱怨和挑剔，这样做其实是在告诉宇宙，你“喜欢”你抱怨的那些人事物，因为念念不忘，聚焦什么，什么就会生长嘛！
2、感恩会种下喜悦祥和的种子
感恩是最高的正能量，它的频率将带领人处于喜悦中，保持感恩的频率会让我们多多种下祥和喜悦的种子，收获更多的和谐欢喜。
3、感恩能对治嫉妒和嗔恨
如果从我们的经历中，发现的都是恩情和珍惜，我们的心量和格局都会扩大，聚焦在喜悦上面，如果关注负面，就会升起羡慕嫉妒恨，火烧功德林，轻易就把好种子败光了。
4、感恩让你善缘充满，贵人多多
不管是当面表达也好，还是心存感恩之情，一个人的内心是什么状态，一定会从言行举止中显化出来。在一个懂得感谢你的人与一个认为理所当然的人之间，你能体会到面对他们时内心不同的能量吗？想象一下，一个不知报恩的人，你愿意继续提供知识、资源和帮助吗？知恩图报，会让我们处处结善缘遇贵人（因为一切都来自于我们的心），有形无形之中就收获很多的帮助和加持。
5、感恩就是在学习表达爱
我们总觉得自己不会表达爱，既不会爱自己，也不会爱别人。其实爱是可以通过练习感恩而表达出来的，因为感恩就是爱的一种呈现方式。如何表达爱？那就是认出别人的爱！接受别人的爱！并且发自内心的表示感谢！就这样，感恩让我们懂得自己值得被爱，感恩也让我们传递爱给他人。
6、感恩就是在改变过去的种子、领悟空性
通过无数次重复笔的故事，以及发掘生活中的空性，我们会发现其实用什么心态去看待周遭的人事物，就会让我们种下什么样的种子。比如遇到老板丢一个活计给我们，我们是抱怨抵触的，那这个事情就会越来越糟糕。如果我们试着用感恩的心态去看待，感恩有机会得到锻炼，感恩公司信任我，我们就会用更积极欢喜的心态去处理事情，结果自然大大不一样！
修：方法与践行
看到前面归纳的那么多好处，是不是有一种想试试的冲动，但怎么去实践练习呢？要去说很肉麻煽情的话？写一堆虚浮假假的词句？
No!No!No!
任何方法要落到实处，真诚实在质朴才是王道，咱不搞虚的！
这里分享几个方法供各位小主翻牌子来使用：
简化版：书写晨起感恩
这个方法最最推荐入门者来尝试一下，方法很简单：找一个你喜欢的小本儿，每天早上起床以后，放一首轻音乐，写下你回忆昨天或者最近，让你想到的可以感恩的人事物。
举个栗子：
细化版：《魔力》一书
这本书上详细列出了我们感恩的方方面面，连续28天教我们从不同的方面去把感恩付诸行动，比如财富专题、人际关系专题、健康专题等等。
深化版：《佛光祈愿文》
这本书较之《魔力》，感恩的范围更加广大了，格局和视野大大提升。从仅仅关注“我的”一下子拔高到“世界”，可以说全面包含了我们的恩田、敬田、悲田。比如有历代宗亲、国家安乐、世界和平、自然生态，也有各行各业形形色色的人（医护人员、警察、生病者、失业的人等等），虽说是叫“祈愿文”，但里面真切的写出了为什么我们值得为此而祈福，因为值得感恩，所以要为之祈福。
本书教我们从更慈悲有爱的角度，去看待周围的一切，你会发现一切都值得感激和祝福！
目录(部分)
为父母亲友祈愿文
为丈夫祈愿文
为孕妇祈愿文
为新生儿祈愿文
为老人祈愿文
睡前祈愿文
为自我信心祈愿文
忏悔祈愿文
为历代宗亲祈愿文
为考生祈愿文
旅行出游祈愿文
就业工作祈愿文
为社会大众祈愿文
为国家祈福祈愿文
为世界和平祈愿文
为自然生态祈愿文
为好战好斗者祈愿文
为社会失业者祈愿文
为流浪者祈愿文
为无家无国者祈愿文
为暴力倾向者祈愿文
为贫苦大众祈愿文
为误入歧途者祈愿文
探病祈愿文
为鳏寡孤独者祈愿文
为绝症患者祈愿文
为三军将士祈愿文
为环卫工人祈愿文
为医护人员祈愿文
为警察祈愿文
为义工祈愿
为工程人员祈愿文
为消防人员祈愿文
为演艺人员祈愿文
为教师祈愿文
献灯祈愿文
.......
看到这里有亲会问，真的真的有用吗？
讲真心话，曾经我对写感恩也挺排斥的，感觉是不是假大空啊？
等真正去实践了，尝到甜头品到好处，看见自己的成长以及周遭环境的改变了，才发自内心的去推荐！
印象里有通过持续感恩，修复了与父母、伴侣、老板、同事、妯娌等等关系的，更有财富、事业、健康变好的。你会惊讶的发现，怎么曾经可恶可恨可唾弃的那些人和事，莫名其妙就变了？！
不光是我自己，99天课里的同学、践行种子智慧的同路人们，只要坚持做“晨起感恩”的，都能体会到一大早起来就调对频率的好处！
最后，来句直白的推荐语：
越感恩，越幸运！
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