5.15号亚萍总结
今天忙碌的开启搞活动的第一天，本来想着两个小时做一个客人，这个时间是不是太长了，在实操的过程中发现专业配合着应变能力和及时的发问，还有成交节点，环环相扣，不能操之过急，想着和老师配合好，可是重情感的我总怕顾客内心感觉不舒服，总想等着和顾客拉进距离了在谈成交的事，从而错过塑造老师，塑造公司的机会
平和调整自己的情绪，以结果为导向，态度亲和的分析不成交的缘由，及时复盘总结
忙碌了一天，大宝过生日，原本定好的六点拿生日蛋糕，直接拖到八点，拖着疲惫的身躯回家，饭后发现老公喝酒了，有点情绪，很快调整了，原本计划晚饭后让老公送爸妈回家，我带着俩宝回家早点洗漱睡觉，今天还是发工资的日子，工资还没算好，忙碌完顾客打板半边脸，还没来得及敷膜，寻思让老公送爸妈回家，我把手头的这些事弄完，啥也不耽误
看到老公喝酒后转念，正好我爸妈来了我也没有时间陪伴他们，送他俩回家路上还能聊会，情绪调整好
从爸妈家回到家里十点四十了，进门一看，火气直接冲脑门，回家一看老公在床上一边监督大宝写作业，一边看手机，小宝就闹着要吃东西，家里乱七八糟，厨房堆着一堆要洗的碗筷泡了一天了，卫生间里有一堆要洗的衣服，我手里的活要干，瞬间情绪直冲脑门，声音不自觉的大了，说话的声音都带着情绪，可是控制不住了，就想吼，内心深处那种委屈的感觉又上来了，不被理解，深深的委屈，说不出来咽不下去，就想用吼叫来发泄内心深处的不满，小宝困了要睡觉，可是不想洗漱，这时我的情绪已经崩到极限，收不住了，一巴掌拍在小宝的后背上，小宝泪如雨下，我直接埋怨到，好好和你说话，你不听，非得让妈妈把工作中的坏情绪发到你身上，挨上一巴掌好了吗？妈妈真的想做个温柔的妈妈，可是你们都不喜欢，不配合，那之前的厉害乱吼的妈妈就又回来了
内心深处是一种无力感，有很后悔拍孩子那一巴掌，这种模式过往经常出现在我的生活中，缘头是店里业绩没出来，没有达到我的预期，带着这个情绪，回家吃饭，没有做到百分百活在当下，而是一边有情绪，一边继续着，借由一个导火索，怒气，吼叫都出来了
表扬自己的是这种情绪很久都没有出现过了，过后会冷静的分析自己到底这个坏情绪的根到底出在哪，分析出来，自我对话，能够转化一部分，赞美自己能静下来，写出来，自我转化
知止~活在当下，不被负面情绪困扰
