我是经营人生学院，张捷老师《紧张经营》训练营学员，我之前在贸易行业做行政工作15年，目前因公司破产待业，我曾经很自卑，不自信，不敢在众人面前表现自己，一紧张就出汗，心跳加快，声音发颤， 曾被任命为办公室主任以后，更加紧张，因为需要当众讲话或者开会，里怕读较长的稿件，在上学期间读课文就紧张，很在意别人的眼光，因下岗我的心理变得抑郁，对于近40岁的我来说，面临重新找工作也有很大压力。

通过《紧张经营》课程和训练营，我现在已经改变，我认真学习张老师的课程，我从心里就已经战胜了紧张，不再害怕紧张，不在乎别人的眼光，我想如果找到新工作，我不会再向之前那样紧张，我现在完全是焕然一新，充满了活力与激情，自信心暴涨，喜欢自己的声音，敢自拍了，我渴望有一天我能战在台上演讲，渴望所有人都为我鼓掌!选择张老师的《紧张经营》课程，我暗暗自喜，因为我成长了太多了，训练营的深度，我的能量也是逐渐升级，完全变成了一个有魅力的，有自信，有勇气的人，亲爱的同学们，走出自卑，不紧张，勇敢的蜕变吧。

乡镇公务员，目前担任室主任，曾经，我骨子里是一个内心紧张，恐惧，胆小，不自信的人呢?我记的是在2005年我在会议室念入党申请书，一共不到三张纸，我却哆哆嗦嗦，声音发颤，念了好久，才把这三张纸读完， 结束后我还心跳加速，脸特别红，不敢注视会议中任何一个人，当时觉得脸都丢尽了，恨不得找个地洞钻进去，就是从那次以后我最讨厌的就是当众讲话，会议做述职报告。后来我以为我只要不当众讲话，不参加任何场合的会议，我的弱点就不会暴露在众人的视线里，我就不会那样丢脸，所以在以后的工作中我尽量的逃避一切让自己成为焦点的机会，事事躲避，工作上安于现状，不思进取。

报名参加张捷老师的紧张经营课程并参加训练营后，建立自信，重新绽放自己。之前的自己太注重于别人的目光，太在于别人的说法活的特别累，训练营让我重新获得了自信，让我完全打开了自己不再恐惧别人对我的注视

我是张捷老师紧张经营训练营第76期学员，是一名社区工作者，曾经极度自卑，也非常不自信，不敢在公众场合，领导和同事面前表现自己，一紧张全身不听使唤，头偏侧歪，而且呈现出头和身体极为不协调不自主运动，声音发颤，就职以后更为紧张的情况屡屡发生，很不自在，后来逐渐适应工作环境后有所好转，但还是不够理想。因为需要当众讲话或者跟领导口头汇报工作，与领导一起出行走访入户的过程中。时时害怕自己发挥不好，很在意别人的眼光

报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，现在的我充满了活力与激情，自信心越来越强，气场也变得强大许多，说话不再唯唯诺诺，走路昂首挺胸，举止落落大方，每天都是高高兴兴的应对工作中的种种，神采飞扬，热情澎湃，忠于自己。不怕成为公众的焦点，逐渐渴望展现自己的风采渴望每天都能超好发挥，渴望所有人都能在我周围!社交方面也是充满了自信和强大，和领导沟通起来，也是娴熟有余，工作起来也是雷厉风行，迈开了成功的第一步，完全变成了一个有魅力的，有自信，有勇气的人

我是张捷老师《紧张经营》训练营第75期学员，我来自长春，现在长春一家从事城市建设的国企做管理工作，负责公司行政事务管理日常业务。

曾经的我在小学五年级前，是个阳光外向的孩子，每年都是三好学生，热爱体育，积极参加各种活动，是学校合唱团的领唱，经常参加对外演出。后来上课总是不遵守纪律，那时特别调皮，不懂事，还顶撞老师，被老师当众体罚和扇耳光。后来发生几次这件事当时对我刺激特别大，很自卑，白天同学不理我，晚上我自己做噩梦。后来参加工作，自卑不自信的问题就越来越严重。每次出现在人多的地方，就会控制不住的出现紧张，有的时候还有脸红，心慌的表现出现。

报名参加张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，参加了年度述职，按照张老师的课程里面的方法，能够用眼袖与参会领导交流，按昭张捷老师课程里面讲的方式，汇报取得了非常好的效果，心情产生了愉悦、畅快、打开的感觉。同时也净化了朋友圈，很少参加饭局，找机会多与高能量的人，有思想的人交流和学习。家人看到了我的改变，从开始怀疑到给予支持和鼓励，现在感觉非常的开心