看看自己是否胃下垂。
如果经常在餐后出现隐痛，吃得越多，疼的时间越长，并且饭后活动还会加剧这种疼痛时，有可能就是胃下垂。
身体肌肉坚壮者胃厚；肌肉消瘦者胃薄；肌肉消瘦与身材不相称、肌肉不坚实则胃下垂。
胃下垂从病位上看首属脾胃，其原因主要有气虚、气滞、血瘀、食积、痰饮相互夹杂，所以在考虑脾虚气陷的同时，也需关注脏腑、气血、痰、食等复杂因素。
换句话说，长期吃多积食者，脾气虚，气滞血瘀等人容易得胃下垂。
合理规律地饮食对脾胃健康很重要的，如果你经常饥一顿饱一顿，或者三餐不定时，对脾胃伤害非常大，就会导致胃下垂。
