如何解决孩子沉迷电子产品的问题
1.以身作则，做有自控力的家长
可我们反观一下自己，是不是时时刻刻都抱着手机，陪孩子写作业、陪孩子玩，甚至吃饭时都盯着手机。孩子提醒我们，我们还找借口说“回工作信息”“查资料”。
2.多与孩子联结，重塑好的亲子关系
有句话：有关系没关系，没关系有关系。意思是说当你和孩子关系好的时候，你和他说什么都没关系，当你和孩子的关系紧张的时候，说什么都是有关系的，即便是为他好，他也听不到，或者不爱听。
心理学学者李雪说，沉溺游戏是孩子在试图自救，弥补那个空荡荡的不存在感，避免体验面对真实世界时，对父母痛苦而矛盾的依恋困难。
归属感是一个人重要的心理需求之一。在家庭中，如果孩子感受不到归属感，他们就会向外寻找。这时，他的首要需求是填补自己内心的孤单，所以，他们可能会不加判断地进入一些不良的小团体，或者陷入早恋。
3.多安排有趣的活动，充实孩子的生活
孩子沉迷游戏，多半是觉得现实世界太无聊，他们大部分也没有健康的兴趣爱好、娱乐方式，好的朋友圈。
4.在使用电子产品问题上，给孩子立界限
在限制孩子对电子产品的使用时长这个问题上，家长们容易走入两个极端。
一类家长会禁止孩子玩游戏，根本不让孩子碰电子产品；另一类家长则认为让孩子玩没关系，孩子玩够了自然就会不玩了。
和孩子商量使用电子产品的时长。我们可以先询问孩子他觉得玩多久比较合适，然后再提出自己的想法，双方在此基础上商量，达成一致。
