524晚间日记

时间安排：论文69min 阅读 54min 共专注于自身提升2h

反思：首先注意力集中有点困难，但现在意志力还相对高，这种模式不可持续，还是要提高精神活力，身体不能蔫蔫的，另外要开辟出好奇心等提高精神力的学习方法

时间使用的优化，早起7点-7点半，中午的半小时，夜晚一般要从7点半-9点半才能学习。另外平时做家务太懒散，准确来说，现在我整个人有些懒散，精神力不够集中，要改正。