晚上睡着的时候你的心神在这个房间得到守护。窗外地寒风协风会吹你房间来。如果身体弱了会扰乱你的心神！所以护住你的阳气。
好多朋友问为什么要关窗睡觉，《黄帝内经·素问》里有两句话说的很明白，分享给大家：
❶虚邪贼风，避之有时。
❷风者，百病之长也。
“别高估自己对欲望的免疫力，也别低估欲望编织的温柔陷阱。你以为的清醒自持，或许只是欲望还未亮出它最锋利的獠牙。”
女人一生想幸福，最基本具备的条件
经济独立
身体健康
远离渣男
孝敬爹娘
学会抵挡住诱惑，节制欲念，靠读书自食其力，生活虽简单平凡，但却能成为自己人生的主宰，活得坦荡而心安。
路要一步一步走，书要一页一页的读，人生哪有什么捷径；
好的家庭关系，都懂得边界感。彼此关爱，互不干涉；彼此独立，保持尊重。
婚姻本是一座城
油盐酱醋惹烦生
前有山盟后有悔
陷入城里终不明
本文作者所言极是，婚姻的三忌有道理。一忌单方要成婚，二忌口角伤人，三忌双方家庭掺和。
结婚后才知道，原来爱情会在柴米油盐中慢慢消失，剩下的只有无尽的争吵和冷战。
重要的是，你依然可以在争吵和冷战后，自己学会把心缝缝补补，重拾生活的热情，打磨自己，提升自己，让自己活成一座山，活成孩子心中的太阳！
毕淑敏曾说：
婚姻最大的错觉就是，以为找到了一个完美的人，而事实上，你只不过找到了一个愿意与你一同经历生活的普通人。
《人间失格》中有句话:
倘若没有过度的欢喜，便没有极度的伤悲。
刘震云曾说：
“人若贫穷，莫去交友；遭遇困境，也别寻亲。那些所谓的亲戚，不过是仗着血缘关系与你维持利益罢了。别太天真了！”
如同纪伯伦在他的散文诗集《沙与沫》里所说：
如果有一天：你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；
你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；
你的人生一切，才真正开始。
在这个“快餐”时代，不妨：少一点理性，多一点信念；用果断的行动坚持不懈往前进，在反思中成长蜕变。
愿你勇敢做自己，在做自己的路上，遇到更好的你。
米勒曾说：
“每个成年人的灵魂里，都住着一个需要被原谅的孩子。
他发现，很多表面风光的人，背后都有无法言说的痛。
生活无非是见招拆招，做事过程中，所有问题和困难都有办法解决。
相较于抵达灵山，踏上取经路更为重要。
不妨先上车，再调整状态和姿势。
尽管他脚底全是血泡，左膝盖肿得像发面馒头，但当他看到瘦弱却欣喜的奎妮时，所有的磨难都变得有意义。
“有信念，你就一定能把事做成。只要迈开腿，奇迹就会跟着脚印来。要相信你同事会好起来。”
心若明亮，黑夜也是白昼。
愿你内心清醒，淡定从容，用时间和耐心去雕琢自己，活成理想的样子。
公众号:零一读书会
《杨绛传》：一个最有魅力的女人，不是花容月貌，不是珠光宝气，而是不介入别人的因果，不抱怨生活的苦难，接纳变故和无常
《杨绛传》【中】 罗银胜 著她是最贤惠的妻子，是最有才气的女人，也是“最后一位民国才女”。
她在近50岁时自学西班牙语，历时20余年完成《堂吉诃德》的翻译工作。
西班牙国王亲自为她颁奖，并高度评价，“杨绛让汉语成为世界了解中国的一扇窗。”
对杨绛先生的传奇故事和文学成就赞叹不已时，你是否会思考：
杨绛到底有什么样的精神魅力？
是什么支撑她在动荡不安的岁月，哪怕置生死于不顾，也要守护书卷？
为什么她能在被批被斗中屹立不倒，仍静心翻译巨著？
她怎么能做到白发人送黑发人后，坚持为钱钟书整理手稿，直至生命终点？
杨绛把坎坷人生铸成岁月的勋章，她活出了最好的自己。
她的百年人生告诉我们：
不是花容月貌，不是珠光宝气，而是不介入别人的因果，不抱怨生活的苦难，接纳变故和无常 。01清醒：不介入他人的因果
夫妻相处中，杨绛是个十分清醒的人，她总会准确把握分寸，从来不插手对方的大事。
钱钟书在清华工作期间回上海探亲。
父亲说，希望他去蓝田国立师范学院工作，他想让钱钟书帮忙分担工作压力，同时可以多陪伴他。
钱钟书陷入了纠结：
他喜欢清华的工作，但又认为父命难违，他一时拿不定主意，于是向杨绛征求意见。
杨绛认为，职业选择是终身大事，应由钱钟书自己定夺。
作为妻子，她没有权利替对方做任何决定。
她鼓励钱钟书听从内心，坦诚地向家人表达他的想法和立场，并做出抉择。
后来，钱钟书迫于家庭压力，做了一个艰难的决定：暂时放下清华，去蓝田。
虽然这个结果不符合杨绛的心理期待，但却是钱钟书权衡利弊后做出的慎重选择。
苏格拉底曾说，
“别人的路，不能拿你的标尺去丈量。”
一个人不能决定别人做什么或不做什么。
哪怕是他最亲近的丈夫或妻子，父母或子女，不然只会适得其反。
小竹20岁时，经人介绍认识了家境不错的福子，之后他们恋爱，订婚。
后来小竹发现，福子很自我，做什么事都很少考虑她的感受。
于是她跟父母讲，想退婚。
父亲固执地认为，有钱，日子就能过，其它的不重要，他执意让女儿嫁给福子。
年轻的小竹，终究没能劝服父亲，无奈之下，她只好和福子结婚。
婚后，福子仗着家里有钱，大到事业投资，小到穿衣吃饭，全是他说了算。
小竹无法忍受没有自主权的生活，离婚了。
父亲对当初的错误决定后悔不已，但又无法弥补。
《偷影子的人》书中写道，“你不能参与或干涉别人的人生。”
强行参与别人的因果，不是给对方造成伤害，就是给自己徒增烦恼。每个人都有自己独特的路，哪怕撞南墙，哪怕走错路，都需要亲身去经历。
对别人的命运保持敬畏之心，远离他人的因果，尊重他人的选择，是最大的人间清醒。
02包容：不抱怨生活的苦难
1966年恰逢特殊时期，很多知识分子遭遇不公，杨绛和钱钟书也不例外。
先是钱钟书被剃成“十字头”，他头顶明晃晃的横竖两道十分难看。
杨绛机智地把钱钟书剃成光头，戴上帽子，就没人嘲笑了。
8月的某天上午，《堂吉诃德》全部译稿被没收，这意味着杨绛5年的心血付诸东流。
因为这是手工誊写的，没有底稿。
同天夜晚，卫兵突然闯入宿舍，剪碎杨绛的旗袍，剃掉她半边头发。
苦难接二连三，杨绛没有抱怨，没有泄气，而是包容接纳。
为了缓解“阴阳头”的尴尬，杨绛想到一个妙招：
用钱瑗幼年剪下的长辫子做假发。
她把一小股一小股头发编起来，然后拿针线缝到钱钟书的帽子上。
忙了一整夜，终于做成一顶假发，第二天她戴上假发出了门。
生活从不缺少苦难，只有包容并与之和解，才能摆脱困境，走出低谷。
杨绛在动荡混乱中用妙计化解羞辱。
而南非前首领曼德拉在绝境中用宽恕与苦难和解。
当年，曼德拉因反对种族隔离政策而被捕，他在罗本岛监狱度过难熬的27年。
在极其恶劣的条件下，他被迫从事繁重的体力劳动，还常常遭受狱警的羞辱折磨。
曼德拉没有怨天尤人，他不间断地学习法律和历史知识，多次与狱警沟通，试图化解矛盾。
出狱后，他推动种族之间达成和解，成为首位黑人首领。
他还宽恕了坑害他的人。
智者不是没有苦难，而是用包容去化解苦难。
有句话说得好：
“最高贵的复仇是宽容。”
生活不会因抱怨而改变，抱怨只会消耗自己，而包容却让人在苦难中寻得新的生机。
真正的强者，敢于直面一切磨难。
他们用包容的心对待生活的给予，不管风霜还是雨雪，都能安然度过。
03淡然：接纳生命的无常
杨绛一生经历了很多无常变故。
她不对抗，不逃避，而是用坚韧的心坦然面对。
60年代末，杨绛被安排打扫两间女厕所，面对这份“侮辱性”工作，她表现出超常的淡定。
她自制了专用小拖把，拿上小铲子和小刀，带上去污粉和肥皂。
天不亮就早早来到厕所，一点点认真打扫。
连续几天后，污秽不堪的厕所变得明亮洁净，门窗一尘不染。
玻璃可以照见人影，斑驳的陶瓷也露出了白底。
后来，杨绛干脆把厕所当作书房，躲在里边看书学习，享受难得的清净。
生活随时会给杨绛意外打击，她不仅接纳外界对自己的不公，而且接纳生命中的失去。
在近90岁时，杨绛先后失去至爱的女儿和丈夫，这或许是她晚年经历的最大变故。
失去至亲，生命黯然失色，杨绛想逃，但又不能逃。
她要好好活下去，做钱钟书未做完的事。
杨绛开始整理钱钟书生前的大量手稿和笔记时，很多文稿已模糊不清。
她凭借对钱钟书的了解去揣测文字，竭尽全力将笔记一点点复原。
最终出版《钱钟书手稿集》，为后人留下宝贵的精神财富。
人生路上，意外挫折是常态，抗拒只会加深痛苦。
唯有放下对抗，接纳无常，才能逆风翻盘，获得新生。
接纳不是被动顺从，而是用豁达心态面对无常变故，在静默中积聚力量，等待转机。
正如尼采所说：
“让你更强大的，是那些杀不死你的东西。”
时常用一颗坦然的心，去迎接风雨坎坷，相信自己一定可以穿越黑暗，走向光明。
写在最后
杨绛曾说：
“人的一生虽然短暂，但人能学习并自我完善。人本身是人的最可贵之处。”
人生是一场修行，在修行中磨炼心态，让自己成为一个强大的人。
普通人想要拥有顶级魅力，要修炼的不过三件事：
清醒时守住边界，包容中敞开心胸，淡然中笑纳无常。
人生没有单纯的快乐，遇到磨难时，请你微笑面对。
心若明亮，黑夜也是白昼。
愿你内心清醒，淡定从容，用时间和耐心去雕琢自己，活成理想的样子。
文｜卓林追光 编辑｜懒猫猫
