这段时间，举国同庆，欢度春节。在家时间多了之后，我的生活变得随意: 晚睡晚起、三餐不规律、阅读一会儿，不知不觉间就刷起了手机，往往三四个小时，在一个恍惚间就过去了。
我尝试给自己一些约束，认真阅读一两个小时之后，会有一个报复性地休整，刷手机三四个小时，刷到自责、失眠……
碗筷越积越多，环境越来越乱，想要做的事情却只做了一点点，渐渐地，精神负担越来越大……
人有自主、胜任感的需求，我也不例外，不喜欢这种生命状态，尝试摆脱。
上午，整理了零零碎碎的读书笔记、待办的备忘录，渐渐有了一些思索。
我想起了之前的一段经历。看了《断舍离》之后，积极投身实践，不断地整理、丢弃物品，最后招致了家人的反感，后续的断舍离就不了了之了。
但“外环境对内心有影响”，这个观念却留在了我心里。
也曾看到樊登老师的视频，他说:心情不好的时候，一个简单的举动就能让心情好起来，比如 把厨房的洗碗池擦洗干净……
我想这大概是断舍离的力量吧!
人的一生，会面对各种变化，是修炼内心的旅程。境由心生，环境反过来也会影响心境。
我想:能不能把身边的人事物这个外环境，变成滋养内心的养料，而非消耗呢？
想到这儿，我没有像往常一样，急急忙忙，为了快点做完而干活。而是试着享受这个过程，将新鲜食材烹饪成一餐饭菜，慢慢享用。再将堆积的餐具、水池、厨房靠窗处，用一个多小时清洗干净。
随着水流，物件变得洁净，浮躁的心也变得沉静，有了宁静踏实的感觉。
这大概就是，断舍离能让环境滋养内心的力量吧！
