中原焦点团队贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第736天 2020—6—16
1.追踪问句
追踪问句会积极引导当事人如何将晤谈过程所得持续运用在日后的生活中，以强化当事人行动执行力与落实性。追踪问句：你在害怕的时候能够提醒自己要深呼吸，这真的不容易啊，你是怎么做到的？你日后如何提醒自己继续维持这个方式，如果别人看到什么，就知道你的改变是继续维持的？如果你的改变能继续维持对你的生命会有什么不同的影响？未来如果发生什么，就知道自己这些经验都是值回票价的？日后你如果看到什么就会知道自己一直维持在进步的轨道上？看到什么就知道自己又进了一步？其他人又如何知道？对于晤谈的收获与改变，你会如何继续运用？在晤谈结束后的生活中，需要什么才能使这些收获与改变效益发挥到极致？
2.还有呢
这是一个看似普通但却非常重要的问句，可以使当事人进行联想或平行扩大的思考，这个句子一般用在确认了当事人的奇迹例外或进展的存在时，对其进行扩大思考，当事人持续回应时，会带出一连串的记忆或扩大的图像。咨询师要带着未知的好奇去问，效果才会更好。
3.提问后的态度
SFBT咨询师对当事人的沉默要有包容度，咨询师引导的是正向的思考，当事人可能不熟悉，要费心思考才能诉诸言语，所以咨询师要能忍受当事人的沉默，相信当事人是在酝酿答案，其答案往往会让当事人觉得惊艳。在具体澄清当事人所言内容之外，咨询师可以于各种代表问句后面多接几次“还有呢”，引发当事人更多的思考及答案。咨询师说什么或不说什么，本身都需要有治疗性存在。
