人们都说，21天养成一个好习惯。要是能够21天坚持不抱怨，那你的世界将会改变。
如果你一直都关注生命中阴霾的云朵，那么很快你就会看到藏在云朵后的骄阳；如果你一直壮志未酬，郁郁寡欢，那么很快你就会找到内心的平静与喜乐；如果你一直都只能看到问题，那么很快你就会发现生命中的新的可能性；如果你的人际关系一直不和谐，那么很快你就会体验到美好的和谐的关系。
播下一粒幸福的种子，很快他将长出一片幸福的森林。
有一个陌生人，饿的饥肠辘辘，来到小镇寻找食物以及落脚过夜的地方。
他遇到一位贪心的店老板与老板娘，问他们是否愿意收留，遭到店老板与老板娘的狠心拒绝。
然后，陌生人又走进了一个面包店。店里的面包师傅身无分文，连制作面包的材料都所剩无几，然而他慷慨地邀请陌生人进来，与他分享自己仅有的餐食，还让他睡在自己的床上。第2天早上，陌生人向面包师傅道谢，并对他说：“你今天早上做的第1件事，一整天都会做个不停。”
面包师傅不太明白陌生人的意思，不过他决定为这个客人烤个蛋糕，让他带在身上。他检查了所有剩余的材料，只剩下两枚鸡蛋，一杯面粉，一些糖和香料。面包师傅开始烤蛋糕，让他惊讶的是他用掉的材料越多，剩下的材料就越多，用掉两枚鸡蛋，却又多了4枚鸡蛋，他倒出了袋子里的面粉，袋子里竟又装满了面粉。
遇到这个幸运，面包师傅高兴极了。他做出各式的美味面包，来购买的人也排成了长龙。
当天下午，贪心的店老板来到面包店，看到面包师傅疲惫但却开心，赚了很多钱，就问他为什么会这样？面包师傅回答他，善待了一位陌生人。
贪心的店老板和老板娘好羡慕，就往镇外跑去找那个陌生人，终究在半路找到并带回店里。他们向陌生人道歉，想善待陌生人，准备了奢侈的餐食，上等的美酒与精致的甜点，并让陌生人睡在他家里豪华的大床上。
次日早晨，陌生人即将离去，同样给他们送去了祝福：“你今天早上做的第1件事，会一整天都做个不停！”
店老板与老板娘获得祝福后，急忙把陌生人送出门，来到自己的店里。他们相信今天自己的店里也会很多人，老板就拿起扫帚开始扫地，老板娘为了确定有足够的零钱可以找钱，开始在柜台里算钱。
就这样老板扫地，老板娘算钱；老板继续扫地，老板娘继续算钱。他们的一天也根本停不下来，一直到太阳落山。
面包师傅和店老板都获得了相同的祝福。面包师傅以积极慷慨的心态开始一天的生活，获得了相当丰厚的回报。店老板以负面自私的想法开始一天的生活，结果却毫无所获。
祝福是中性的，创造生活的能力也是中性的，怎样利用自己的能力就会获得与之相应的成果。当我们无私的关怀别人，就会获得丰厚的回报，当我们唯利是图，前路将会越走越窄。
你想让自己的一天怎样度过，就要以那样的方式开始自己的一天。早起的抱怨，会让一天都不顺利；要是能够坚持乐观、自信、积极、阳光，那你的一天将会阳光灿烂！
当你谈论消极不快的经历，你就会收到更多可供你谈论的消极与不快；谈论你欣赏、感恩的事物，你就会发现就会为自己吸引更多积极的事物。
为了一天的幸福，一生的快乐！让我们摒弃抱怨，给自己带来正能量，树立乐观的典范，打造美好的世界。
——读《不抱怨的世界》
