参加禅修回来状态并不是很好。
还是被老家的事情影响着，跟老公聊天，也说我的负面情绪都来自老家。想想也是这样。每个人都要有自己该走的路，只能祝福吧！不干预他人的生活也是一种尊重，毕竟自己已经嫁出，就是3个家庭
但是有觉知的去调整了，昨天闺蜜微信过来发发牢骚，我也习惯的安慰下她，自己并不喜欢抱怨与别人诉说烦恼，有个念头说你也可以向对方提出你的疑虑和烦心，结果发现还真有效，至少知道自家问题并不是特例，想想禅修所说，人生来就是受苦的。释怀了一些。
今天早起冥想瑜伽，面对一岁多一点的小朋友的粘妈妈，更加有了耐心，越是好的能量宝宝反而会单独玩积木，咿咿呀呀想说说和需要安全感的时期妈妈都可以～
宝宝午睡醒来大哭停不下来。晚上给其做了推拿，愿一觉到天明，继续早起。
