通过导读里面的三个案例，我找到了自己的影子，说到学编程，我也是最基本的反应就是觉得难，想逃避。还有那个男生说到，为了适应周围的环境，不得不带起面具伪装自己，只有戴上面具才能在现实社环境中安然无恙。

曾经想潇洒过一生，在只有自己的小家庭中生活，但老公属于传统的人，希望老人在身边一起生活，我一度很抵触，但后来发觉，我正生活在一种助益性的关系里。感谢我的妈妈和婆婆，她们牺牲自己的生活来帮我带孩子，让我不至于把全部经精力耗散在家庭事务中。所以，纵有千般不是，我也不能再挑剔她们了。

如果我能主动创造这样一种关系，

表达一种对我的真实体验的真诚与透明，

表达我对于他人的热情接纳以及他的独立个性的欣赏，

表达我如同他自己一样感知他的世界的一种敏锐能力，

那么，关系中的对方将会：

体验并理解他自身中先前被压抑的东西；

发现他自己交得更完整，更有效地发挥机能

变得更像那个他希望成为的个人；

具有更好的自我导向，更为自信；

变得更具有个人特性，更加独特，更会自我表达；

更善解人意，更能接纳别人；

能够更自如轻松地处理生活的问题。

所以，不管是对孩子还是老人，首先要尊重他们，接纳他们，然后互相成就。