先来来看看两个数据：
我国有2.7亿成人高血压患者，患病率高达25.2%。
我国每年有200万人死于高血压相关疾病。
好消息是，目前在医学上，我们已经有很多控制高血压的办法，而且防治手段还在不断进步，只要好好治疗，科学管理，高血压并不可怕。
坏消息是，许多患者在防治高血压的认知方面还存在很多误区，严重影响了疾病的可控性。关于高血压的这10个误区，你可千万避开。
误区1：常年吃降压药副作用太大
降压药确实有副作用，但很小，相比高血压对身体的危害，降压药的副作用只是一个很小的代价。因为担心副作用就不用药控制血压，和怕噎着就不吃饭一样。
误区2：降压药伤肾
高血压会引起肾损伤，加速肾功能恶化，控制血压才能保护肾。伤肾的是高血压，而不是降压药。
误区3：别轻易吃降压药，会养成依赖
降压药不是成瘾性药物，不会产生生理依赖。不能停药是因为高血压是种终身性疾病，需要长期服药控制。高血压和近视/老花眼一样，一旦不可逆，戴不戴眼镜都不能改变事实，但佩戴眼镜才能好好生活。
误区4：降压药一定要定期更换
一般来说，药物的副作用会在服药早期表现出来，频繁换药有可能引起血压波动，加重病情。如果服用某种降压药血压控制良好，也没有不良反应，可以长期使用，不建议定期换药。如果有新药上市，且新药在疗效和副作用方面都具有更大优势，这种情况可以考虑换药。
误区5：开始不能用好药
降压药没有耐药性，如果服用某一种降压药效果好，可以长期使用。所以一开始就该选临床上被证明降压效果好、副作用小、对脏器具有保护作用，同时又适合自己的“好药”。
误区6：没有症状就可以停药
一些患者在出现头晕或测量发现血压超标后才吃药，一旦症状消失或血压恢复正常就停药，这种做法十分危险。当血压超过正常范围时，就已经开始对心、脑、肾产生侵害，需要坚持服药控制血压。停药后血压会再次升高，血压反复升降，身体受到的伤害更大。
如果血压控制得比较好，可以在医生的指导下减量服用，擅自停药或减量都有风险。
误区7：还年轻，不吃药也没事
血压如果长期得不到稳定控制会损害心、脑、肾等重要器官，增加冠心病、中风、心力衰竭、肾衰竭的发生风险。越早控制血压，就能越早地减少靶器官和血管受到的伤害。
误区8：过分信任保健品
保健品的降压功效没有经过科学的临床验证，不具备明确的降压作用，难以达到治疗目标，不要寄希望于保健品而延误治疗时机。
还记得文章开头200万那个数据吗？其实高血压并不是罕见的病魔，且临床上已经有成熟的治疗方法，只要坚持控制血压，积极预防并发症，高血压就不会危急生命。
参考文献
[1]单雪峰. 走出五大用药误区,让您轻松迎战高血压[J].肝博士,2017,(3): 59-60.
[2]姚秋红, 京继, 张菁, et al. 高血压患者的用药误区和正确用药策略研究[J]. 名医, 2018,(2):131.
