优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
--米勒尔.海明威
----------------------------------------
将近两年的时间，郝先生在写作上处于一个“萎靡不振”的状态。在下单“动手返现”弗兰克线上训练营之前，已经很久没有写过像样的东西了。
今天反思原因：没有动笔的灵感是假，缺乏动笔的能量是真。
上半年也报过星姐的写作课，但并没有坚持学完。钱是交了，课程是随时听。觉得永远可以学，然后就放着了。就和买书一样，下单收货后翻了目录就安放在书架上，觉得就是自己的了。但不实践，又有什么价值呢？
本质是一个字“懒”。
这次弗兰克写作训练营不一样，就如同他销售文案的题目《21天动手返现写作训练营，动手14次返现399元》。
交了钱，动手写，就能赚回来。
So，要不要试试？
加了弗兰克微信后，咨询了三个问题，弗兰克回答简洁明了。那么，下单。
10月8日训练营开始，共要求交14次作业，每次不少于666个字。截止昨天，已经布置了6次作业，郝先生呈现了8篇文章，共8974个字，阅读量近2000人次。
今天是第7次作业，主题是“收获”。谈三点：
001整理自己
已经布置的6个作业主题中，有两个要求通过整理自己来表达自己。
一是第2次的作业“最牛X的事”，输出文章《让今世不虚此行》；一是第6次主题“赞美自己”，输出文章《愿你初心不改，越简单越安宁》。另外几篇输出文章中《管理者要正直》（第3次作业“5分钟演讲稿”）其实也是整理了自己的底层管理理念。其他几篇，即使没有明显的整理自己倾向，在潜意识中写下的文字也都是在与自己对话：一方面整理过去的自己，一方面规划未来的自己。
突然想给写作下个定义，郝先生认为：写作，是作者将与自己内心对话的过程，以文字形式外显输出的方式之一。
002逼迫自己
每次作业有严格的发布规则，每天23:59前，必须按要求打卡完毕，否则丧失返现资格。记得第三次作业当天，郝先生旅途奔波回到老家，陪老爷子简单喝两杯后昏昏欲睡。但心里念着作业，也不敢睡踏实。迷糊到23:35分时，觉得是挑战自己的最后时间了，25分钟完成666字还是可以的。于是挣扎爬起来，打开电脑按作业规则完成文章。发布到简书是23:58，等转到鲸打卡上调整版面完毕，发现已经过了2分钟，不能顺利打卡。当时有点烦躁，认为是自己调整版面浪费了一分钟。静下心来想，本质原因还是动笔晚了。就像小学时候的坏习惯，每个假期都不愿意早写作业，每次都留到最后一天，然后含着泪连夜完成。
教练技术的心法说“凡事都有正向的一面”。换个角度自我赋能：觉得值得自我肯定的是，由于训练营的规则严谨，加上“动手返现”激发了赢回学费的动力，所以没有放弃，就算再累，当天作业还是在23:59前完成的。
郝先生说：找机会去逼迫自己一把，你一定会对自己有更深刻的反思。
003认知自己
除了作业规则之外，如果做到连续为他人点评作业，弗兰克也会奖励30元红包。这一点，群里很多同学做的很好。当然红包是个激励，更多的，是在点评总提升自己。这个训练营有200多人，在简书上写作总量已经超过20万字的比比皆是，可谓高手如云，让人惊奇。还有研究思维导图的同学，在完成写作作业之余，主动帮大家将重要内容整合为高质量思维导图再进行输出和发布，实现了学习成果的二次转化。与这些高手同学相比，郝先生自叹不如，重新对自己的勤奋和主动程度做了反思。
郝先生说：活在自己的温室中，你以为你已经很努力了，那也只是你以为而已。
参与越深，体会越深。以上仅是上半程的收获，期待下半程的训练。说到此训练营需要优化的地方，只想到一点：下次再开营的时候，能把每日点评汇总起来就更好了。
如果你期待重新整理自己、敢于再次逼迫自己、渴望深刻认知自己，乃至持续优于过去的自己，那就马上参加弗兰克“动手返现”训练营。
不想的话，就在你的温室里好好活到退休吧。
祝你平安。
